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冬瓜丸子汤这样做太好喝了,汤鲜丸子嫩滑,冷天来一碗特别惬意

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发表于 2021-10-22 09:00:00|来自:中国 | 显示全部楼层 |阅读模式
嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫,今天又和大家见面了,分享生存、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道用冬瓜、猪瘦肉、鸡胸肉还有大虾一起制作的肉丸汤。这是一道味道清香,特别开胃好喝的汤菜,大家要是喜欢的话,可以试一试这道汤菜的做法。



现在是深秋了,气温也一个劲地下降,而且天气也变得干燥,连皮肤都觉得干巴巴的,需要及时的用上护肤品,这样才能更加水润。其次就是饮食上,要多吃应季的菜,比如冬瓜就是首选的食材之一,尤其是用来煮汤,能及时的补水,还有美容养颜的功效。尤其是在冷天,喝上一碗汤,热乎乎的非常暖和。



冬瓜是最普通的蔬菜,也是秋冬季节最常见的蔬菜,它具有消炎、利尿、消肿的功效。还含有丰富的卵白质,碳水化合物以及各种维生素,同时它不含脂肪,反而膳食纤维含量比较高,如果煮汤的话,通常是和肉丸搭配起来,这样荤素搭配营养均衡。而今天和大家分享的“冬瓜三鲜肉丸汤”,用猪肉、鸡肉、虾仁一起制作的丸子,这样味道也更鲜美,一点都不觉得油腻。好了,话不多说,下面介绍制作方法。



——【冬瓜三鲜肉丸汤】——

【制作主料】:冬瓜300克、鸡胸肉1块、大虾5-6个、猪瘦肉200克
【肉馅调料】:葱姜水2勺、胡椒粉1勺、盐少许、蛋清1个、淀粉1勺、香油1勺
【其它调料】:香葱1根、香菜1根、盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、香油1勺
——制作方法和步骤——

【步骤一】:把冬瓜去皮,改刀切成差不多2厘米左右巨细的块放入砂锅中,同时添水没过冬瓜,放入姜片和大葱段,开大火烧开把冬瓜煮熟。



【步骤二】:把香葱和香葱清洗干净,然后切成末装盘备用。



【步骤三】:把瘦肉和鸡胸肉简单切一下,把去皮同时去除虾线的大虾放一起,然后剁成肉馅,尽量剁细腻一些,装入大碗中。



【步骤四】:把提前准备好的葱姜水放入肉馅中,同时放入胡椒粉1勺、盐少许、蛋清1个、淀粉1勺,然后用勺子搅拌均匀,搅上劲,末了放一勺香油再次搅拌均匀,腌制10分钟。



【步骤五】:冬瓜煮熟关火,把腌制好的肉馅用手攥紧,然后把肉馅从虎口处挤出成丸子状,用勺子把丸子挖下来放入砂锅中。



【步骤六】:等全部肉馅都做成丸子下入锅中后,开大火把丸子煮飘起来,再依次放入盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、香油1勺,同时把香葱和香菜末下入锅中搅拌均匀成菜。



——烹饪小贴士——

好了今天我们的这道“冬瓜三鲜肉丸汤”就制作好了,这是一道做法简单,味道清香鲜美,非常好吃的汤菜。尤其是现在天气逐渐变冷,制作这道汤菜吃上一碗,不但营养开胃而且浑身暖和,是一道得当老人和孩子吃的汤菜,大家要是喜欢的话可以试一试用冬瓜制作的三鲜丸子汤,就是制作的时候注意这几点。
(1)腌制肉馅的姜葱水,要提前准备好,这样可以减少大家不喜欢的姜葱,从而影响口感。
(2)鲜虾要去掉壳和虾线,建议是用牙签来去虾线,这样操作起来也不难。
(3)瘦肉、鸡胸肉和大虾要剁得碎一点,做出的丸子吃起来口感会更好。
(4)将剁好的肉末和虾都放在大碗中,顺时针来搅拌就行,要搅拌成泥状,尽量搅上劲,这样做出的丸子口感Q弹。
(5)往锅中下丸子的时候要关火,这样下的丸子不会让开水把丸子冲散,同时也可以让丸子保持生熟一致。
(6)这道汤菜的调料不要放太多,尤其是香辛调料不要放,放多了会抢了这道汤菜的清香味道。
以上内容是我和大家分享的“冬瓜三鲜肉丸汤”的做法,希望对大家有所帮助,今天就和大家分享到这儿。我会每天都会为您更新美食做法和本领,如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动,小猫万分感谢,如果您喜欢小猫的分享,就转发+收藏+点赞支持一下吧!您的每一个赞,都是小猫继续努力的动力!感谢支持,感恩陪伴!我们明天再见!
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发表于 2021-10-23 09:31:29|来自:中国 | 显示全部楼层
汤鲜丸子嫩滑,冷天来一碗特别舒服
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发表于 2021-10-23 15:24:58|来自:中国 | 显示全部楼层
冬瓜三鲜肉丸汤还真没吃过,冬瓜我一般都和排骨一起炖汤,下次试试这个
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发表于 2021-10-24 06:31:23|来自:中国 | 显示全部楼层
我做的鱼丸,鱼丸菠菜烧开加一点香菜,滴一点香油,美味
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发表于 2021-10-22 15:11:10|来自:中国 | 显示全部楼层
是的,冬天喝上这样一碗冬瓜三鲜汤,真的是又暖和又舒服,我太喜欢了
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发表于 2021-10-22 10:25:59|来自:中国 | 显示全部楼层
营养美味点赞
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发表于 2021-10-22 10:27:03|来自:中国 | 显示全部楼层
做法新颖,好吃
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发表于 2021-10-22 10:13:12|来自:中国 | 显示全部楼层
美味,棒棒哒[赞][赞][赞]
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发表于 2021-10-22 09:58:24|来自:中国 | 显示全部楼层
有肉,有大虾怎做都好吃。
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发表于 2021-10-22 11:13:15|来自:中国 | 显示全部楼层
有肉有大虾够营养做的丸子肯定很好吃。[赞][赞][赞]
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