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[img=100%,146]https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-tjoges91tu/SibelRaDyWfa4m~tplv-tt-large.image?x-expires=1973582701&x-signature=iabVa75I6lOLJXnm%2BrsHoW%2Bui%2F4%3D[/img] 电子产物
电子产物扩大了孩子的交往空间，同时通过电子产物会学到很多知识，开阔眼界。但是过度的使用电子产物会影响孩子与家人、朋友及同学面对面的交流，对身材健康也不利，可能会导致近视、青光眼，严重者可导致视网膜脱落，导致记忆力下降，注意力无法集中等，且利用电子产物“同心用心多用”的状态，轻易损害大脑的学习能力。所以科学的引导孩子使用电子产物十分重要。就应该如何引导儿童青少年使用电子产物这个问题，下面有一些建议。
01 转移兴趣、增加伴随
孩子只要不是过度着迷，大多数是缺乏伴随，家长可以陪着孩子做他喜欢的事情，可以是户外运动，也可以是做游戏，做手工，阅读，都可以。在孩子无聊的时候，让他们帮忙做一些家务，跑腿出去买东西，分散孩子的注意力，让他们不要只想着看电视玩电脑。
02 设置上网的情境、目标及时间
家长应该明确的规定，孩子必须先完成课后作业，做完体育运动，或者家庭相处时间，才能去玩电脑或者看电视。设定使用电子产物的时间，使用电子产物前，在一张纸上写下自己要做的事情，然后写下所要花的时间，上网时只注意要完成的目标，不要超过使用限定的使用时间。一旦过了这个时间，必须要求关闭电脑和电视屏幕上床睡觉，否则第二天就不能看电视玩电脑了。
03 家长以身作则
家长不要忽视自己行为对孩子的影响，尽量减少家里的电子产物数目，尽量不要当着孩子的面玩电子产物，不要把电子产物作为交易的筹码或奖励。
电子产物并不是洪水猛兽，家长们一方面不要过于担心，一点不让孩子们接触电子产物，另一方面，也不要听之任之，对于孩子使用电子产物没有限定。而是要有科学的引导，和谐的亲子关系，丰富的家庭生活，这才是防止孩子着迷电子产物的良方。
供稿｜陈燕 杨兴洁
编辑｜王宪
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