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文丨京妈说，原创内容。
都说6个月是宝宝发育的分水岭，由于到了6个月左右，宝宝不仅开始学坐，要实现从躺着趴着到坐起来的进步，而且也要开始吃母乳或配方奶以外的其他食物啦！
第一次吃辅食，对于宝宝来说，也算是迈出了人生的一大步呢。
10月13日，杜淳在个人社交平台分享了一组“女儿第一次吃辅食”的动态，配文是：宝宝的第一口辅食，爸爸也尝了尝。
杜淳是在4月中旬官宣女儿出生喜讯的，当时女儿已经出生差不多一周时间了，如许算算日子，小蛋饺现在差不多是满6个月了，到了添加辅食的月龄。
从配图中看得出，小蛋饺吃的第一口辅食是婴儿米粉，能看出米粉冲调的稠度也刚刚好。
小蛋饺乖乖地坐在婴儿餐椅上，围戴着口水巾，小手肉嘟嘟的握着拳头，身体略向前，应该是第一次吃辅食吃得很香，适应得很好呢。
第一次吃辅食，这几点细节注意家长要提前搞明白
第一次给宝宝喂辅食，有很多细节注意，家长都注意到了，才会让宝宝吃得更好，也为之后好好吃辅食开个好头。
细节一：第一口辅食吃什么、吃多少？
综合考虑宝宝的消化吸收本领、吞咽本领不强，并且还要是富含铁的食物，建议宝宝的第一口辅食吃强化铁的婴儿米粉。
那第一次吃吃多少呢？
可以先尝试两勺。
但是这里说的两勺是干米粉，并不是冲泡好的米粉给宝宝喂两勺哦。
细节二：“怎么喂”很重要！
可能有家长认为，给宝宝喂米粉就是直接喂，其实是有方法的。
在《营养师妈妈的辅食添加日志》一书中，指出5-6个月的宝宝，舌头只能“前后运动”，6个月添加辅食后，把辅食喂进宝宝嘴巴，宝宝可以通过闭嘴来获取食物。
书中还介绍了正确的喂法应该是：
让宝宝坐在婴儿餐椅上，或者大人抱着宝宝；
把勺子放在宝宝嘴边上，当宝宝张开嘴巴后，把勺子水平地放在宝宝下嘴唇上，宝宝会闭合上嘴唇来获取食物；
然后慢慢地把勺子从水平方向抽出，宝宝会把吃进去的辅食送到舌根并吞咽。
这里需要提醒的一点是：不要强行把勺子喂进宝宝嘴巴里，而是通过前面刚说的方法步骤，让宝宝练习自己闭嘴完成吞咽的动作。
只有学会吞咽辅食了，才能让后面不断添加的辅食吃得更顺利。
细节三：吃完就完事了吗？并没有！
由于宝宝是第一次吃辅食，吃米粉，因此在吃完后要注意观察宝宝身体状况的变革。
是否出现出疹子、拉肚子等过敏表现，如果观察3-5天后，宝宝吃得很好、身体适应的也好，就可以继续添加下一种食物了，菜泥果泥都可以。
但如果出现过敏表现，那就不能继续喂了，要排查找到过敏原，情况比较严重或复杂的要尽早去看医生。
给宝宝添加辅食，是一定要比及满了6个月吗？
关于给宝宝添加辅食的时间，不少家长存在疑惑。
有的家长很早就想给宝宝添加辅食，前几天就遇到一位家长问：宝宝还不到5个月能不能添加辅食？
但也有的家长，以为妈妈母乳条件好，会故意推迟添加。之前有个朋友就是如许，由于母乳够宝宝吃，宝宝长得也很好，我去看她家娃，娃时是8个月，都还没添加辅食。
那到底几个月给宝宝添加辅食最好呢？
根据世界卫生组织和中国营养学会的建议，宝宝出生后，在6个月前要纯母乳喂养，6个月后在继续母乳喂养的基础上，给宝宝添加辅食。
但在实际生活中，不同宝宝的具体发育情况有 个体差异，因此什么时候开始添加辅食，要看宝宝的具体发育，适时添加就好。
当宝宝出现大部门添加辅食的信号时（参考下图），就要考虑添加辅食了，不一定非得比及满了6个月，但最早不能早于4个月。
总之，给宝宝添加辅食，一定要方法正确，避免掉坑，家长可以提前学习关于辅食添加的相关知识，如许就不容易出错了。
你家宝宝是几个月开始添加辅食的呢？在刚开始添加辅食时有没有掉坑呢、宝宝适应的怎么样？欢迎来分享讨论你的养娃经验呀。 |
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