|
|
马上就是感恩节了，
“感恩”作为儿童情商教育重要内容之一，
今天不如一起聊聊孩子的情商培养。
在无数成功者的分析案例中，
都有一个频繁被提起的词汇——
高情商。
近年来，
情商教育在家长圈里频繁被提起：
很多孩子固然成绩好、各方面都很优秀，
却常常在人际交往中受挫，
暴露“低情商”的缺陷；
更有甚者不善交流，偏爱单打独斗，
一遇题目又有点捉襟见肘。
这些都直接或间接地指向同一个痛点：
如何培养孩子的高情商？
情商不是天生的，
但它会影响孩子一生。
不少“情商班”火爆家长圈，
有辅导班声称：
“3岁就能让孩子成为‘社交万人迷’！”
“孩子内向、爱发脾气，报个情商课。”
然而，少儿情商教育，
真的是一堂课就能解决的吗？
什么是儿童情商
“情商”（EQ） 是近年来美国哈佛大学心理学家丹尼尔·格尔曼提出的，衡量一个人情绪智力高低的指标。他把EQ界说为5个方面的能力：
认识自身情绪的能力
妥善管理情绪的能力
自我激励的能力
认识他人情绪的能力
管理人际关系的能力
我们也可解读为：懂得体察和理解别人的情绪、能精确地管理自己的情绪和正常的情绪表达。
近几年，随着社会全球化发展，无论是企业还是个人，“团队协作”上风越来越明显，“1+1＞2”很多时候成了默认结果论。心理学家也普遍认为，随着社会多元化的发展，情商对一个人的影响比智商更重要。
按戈尔曼的说法，成功不仅仅靠IQ，更有赖于一个人的情绪认知与控制能力，即EQ。在对拉美地区227位成功主管与23位失败主管进行对比研究后，丹氏研究结论认为：人类成功的指数=20%智商 (IQ) +80%情商 (EQ) 。
戈尔曼认为，儿童情商具有很大弹性，情商教育可极大改善儿童青少年的情绪控制能力，促进情商发展，从而取得卓越绩效与良好的人际关系。
情商塑造的关键时期是0-15岁。儿童能否在幼年时期精确认识自我、激励自我、控制情绪、认知他人、处理人际关系，对于儿童的成长和未来职业发展、生活幸福感至关重要。
如何培养孩子的情商
网络上有不少分享孩子情商教育经验的帖子，总结下来核心都是一个：情绪与情感管理。
那么，如何才能效果最大化地进行少儿情商教育呢？
儿童情商教育三大陷阱一定要避开：
首先，情商教育与智商教育密切结合，缺一不可。
其次，情商教育应远离单纯的行为模拟，让儿童在真实的生活中体验并提高。
最后，情商教育的最佳年龄通常在8岁以前。
南京师范大学儿童发展与家庭教育研究中心副主任殷飞说：“最好的情商教育在家庭。”
情商的形成跟学校教育和社会经历有一定的关系，可真正起决定性作用却是家庭。
他指出，孩子处在正常的家庭里，家庭氛围和父母情绪是正常的，那么孩子自然而然就能学会体察别人情绪、管理和表达自己的情绪。
想自然养出一个情商高的孩子，家长至少应做到以下三点：
“
培养孩子的同理心
人们常讨情商高的人，常常能让人感到温暖，而温暖往往就是同理心的功劳。
同理心是培养情商的关键，简单来说就是换位思考。
没有同理心的孩子，他们往往会无视、甚至无法感知他人的情绪，以自我为中心，个人感受大过天。
想培养孩子的同理心，这其中最重要的是父母懂得用同理心去对待孩子。
比如孩子害怕打针，你可以先认同他的恐惧，说“爸妈了解”，再进行劝慰。
而不是不痛不痒丢一句“这有什么好怕的”。
在生活中也可以多问问孩子：“如果是你，你会有什么感受”。
一定要让孩子知道：你愿意别人怎样对你，你也要怎样待别人。
“
帮孩子认识和管理情绪
前面我们也说过，情商其实就是情绪智力高低。
一样平常来说，情商高的人，知道什么时候该发脾气，什么时候不该发脾气。
想让孩子学会控制情绪，要先资助孩子认识情绪。日常生活中，有很多让孩子认识情绪的机会，比如：
“他抢了你的玩具，你觉得很愤怒？”
“他推你，让你感到委曲？”
“你打我，我很难过。”
认识情绪对孩子来说是一个漫长的过程，但这样的训练多了，孩子不仅能说出自己的感觉和情绪，对他人的情绪也有了认知。
认识完情绪后，我们要做的是教孩子表达和管理情绪。
比如有的孩子难过或生气，会大吼大叫，表达方式过于激烈。这时候，你可以告诉孩子大胆、明确地说出“感受”是更好的表达方式。
或者试着让你的孩子参与到体育活动中来，把负面情绪转化为简单明了的行动，也是缓解情绪的好办法。
“
父母做好榜样，生活中留意说话方式
我们都说孩子是父母的“复印件”，你是怎么进行情绪管理的，孩子也会学去。
生活中，如果你总是用抱怨、指责的语气跟人说话，孩子也会学着对人淡漠、刻薄；如果你随意对人发脾气，他也会变得暴躁易怒。
同样的，如果你教给他尊重和理解，他的世界里必定会充满善良和宽容。
想让孩子情商高，父母应该时刻做好榜样，做好情绪管理，留意说话方式，不对别人的事情说长道短；不随意负面评论他人……尽力给孩子展示世界美好、善良的一面。
丹尼尔·戈尔曼曾说：“家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。”
一个人对情绪的认识和表达，往往是从家庭中学会的。父母的格局大了，孩子的情商也会更高，未来走得更远。 |
|
/1 
