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既然我们能来人间间走一圈，那么为何不做个美人呢？
美人都可以做，只要我们做个有心人！！
告诉大家，现在就可以立刻马上用的，
简单三个小方法，
虽然简单，但是立马有用果，
美人气质立刻提升！
不信你来看，你来试，然后告诉我，实践效果，期待你的反馈哦！！！
第一 ：沉肩 坠肘，
美人的挺拔身姿和美丽的天鹅颈立刻凸显
很多时间我们就不自以为耸肩了，这就要求我们有意识的观察自己，一旦察觉又耸肩了，
赶紧有意识的，把肩和肘放下来，时刻提示自己，不能耸肩，不能耸肩，不能耸肩！！
耸肩很容易就让肩变厚， 肩厚一寸，人显老3岁， 轻盈的体态就难以拥有。
我们现在很多的工作都离不开电脑，操纵电脑时一定记得，坠肘沉肩，
不要做抬起肘部、耸起肩部的动作，而是尽量将手和肘放在桌子上，借助桌子减轻肩膀的负担。
耸肩容易造成肩部肌肉的劳损，进而造成肩颈供血不畅，容易产生颈椎病，头痛病。
让自己时刻记着，沉肩坠肘，这样硬邦邦的肩膀就可以变得柔软有弹性，
气血充足，脑供血，肩颈供血增加，整个人就会头脑清晰，精神抖擞。
做好了沉肩坠肘，还可以不由自主的就眉心舒展了，（不信你试试，往往耸肩就会皱眉头）
沉肩坠肘，能使，心情放松 ，烦心事放下， 心结打开 ，多想美好开心的事情，舒展眉心，这样就不易在眉心形成川字纹了。
沉肩坠肘，美人的挺拔身姿和美丽的天鹅颈立刻凸显
第二 ：走路时稍微一字步，女人味立刻提升
头摆正，颈伸直，肩下沉，
双臂自然下垂，腰挺直，尾椎骨抬起，
腹部收起，腿尽量并拢，脚不要外八字。
双臂不要乱晃 ，自然垂直即可，走路时和腿部有节奏的调和摆动，
腰挺直， 尾椎骨抬起， 注意不要骨盆前倾，向外凸肚子，
收腹 ，有意识的吸肚子收腹，
腿部并拢，尽量淘汰缝隙 ，走路不能太快或太慢，
不要外八字 ，不要内八字， 尽量模仿模特的步调，稍微一字步（当然平时我们走模特的一字步，让人看着有点夸张，所以稍微一字步就可以）
走路时稍微一字步，女人味立刻提升
第三：用睫毛夹夹一下眼睫毛，涂唇膏或口红，喷香水 ，美人的风雅感立刻出现。
眼睫毛塌塌着，人会显得没有精神，有的不愿涂睫毛膏，所以最简单的就是，用睫毛夹夹一下睫毛，让睫毛翘翘的，整个人会精神很多。
涂口红会使气色好很多，不愿涂口红的，起码要涂一下唇膏，使嘴唇不干，有光泽度，湿湿润润的，水嘟嘟的，好看。
女人香最迷人，怡人怡己，喷一点点，整个人都会，焕发光亮，闪闪发光。
用睫毛夹夹一下眼睫毛，涂唇膏或口红，喷香水， 美人的风雅感立刻出现
以上这三点，是不是很简单，很快就可以做到，简单实用，现在就开始吧，美人气质立刻提升，一起做个风雅美人吧！！
是不是超简单，请告诉我，实践效果如何，期待你的反馈哦！！
（文原创 网图侵删） |
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