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春节，是我国一个古老的节日，也是全年最重要的一个节日。马上就是春节了，春节回家团聚是我们的传统，也是一年中难得的一家人团聚的时候。但是对于怀孕的准妈妈们来说过年回家各种走亲戚，而且来回地奔波，饮食也不规律，但是，怀孕有了宝宝之后也不能剥夺各位准妈妈享受新年的快乐，所以各位准妈妈在回家过年的时候就一定要记住下面这些建议。
1、春节大餐不贪多
回故乡过年，不管是在自己家里还是出门走亲戚，每家的餐桌上必有大鱼大肉高脂肪的食物，但是各位准妈妈们一定要记得，这时千万不要贪嘴，一定要保证天天摄入均衡的营养，过于油腻和动物的内脏在怀孕期间最好就不要吃了。因为这些东西很容易就会引起胃胀，从而出现消化不良的状况，春节期间点心糖果是每家必不可少的，但是，各位准妈妈们一定要做到，该闭嘴时就闭嘴。吃什么东西都要适量适度。
2、出门拜访安全第一
过年回家肯定要走亲戚，如果要出门拜访，各位准妈妈们一定要记住安全第一，一定要乘坐安全的车辆，而且要保证身边的人不要喝酒，如果应酬比较多的话，准妈妈也不要因此而烦躁不安，一定要保持平和的心态。千万不要因为生活中一些鸡毛蒜皮的小事而影响到自己的情绪。
3、适度娱乐记在心中
在回家过年的时候总是免不了要见同学或者是朋友，更少不了各种娱乐和聚会，对于准妈妈来说，到场娱乐活动就一定要有所选择，酒吧夜店KTV等比较嘈杂和混乱的场合就尽量不要去了，而且各位准妈妈们也一定不要长时间待在比较封闭缺氧的场所，因为这样就很容易造成缺氧的状况。
4、守夜熬年，量力而行
过年的时候很多的地方都有守夜的习惯，所以晚上会睡得比较晚。而且还要约上几个朋友聚在一起熬夜，这时候各位准妈妈们也一定要量力而行，千万不能因为一时的兴奋而伤害到自己腹中的胎宝宝，也不能因为应酬过多从而影响到自己的就寝，因为，准妈妈的就寝质量不仅仅关系到自己的健康。也能够影响到腹中胎宝宝的发育。 |
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