|
|
宝宝长得好不好，一直是家长们担忧的问题，可长得好不好也不是今天称称体重，明天量量身高，再和别人家孩子对比一下就可以把握的，关键是要掌握科学方法。
体重直接关系到宝宝的健康，也是判断宝宝发育良好的重要因素之一，太胖或太瘦都让父母忧心忡忡。那么，对于各个年事段的宝宝，什么样的体重才是正常的？今天的文章就对此提供了分段盘算公式，以供家长参考测算。
6400
许多家长都反映：宝宝满月了，可体重只长了一斤多，是不是发育不良？还有家长说自家宝宝比体重参考尺度高出20%，是不是有肥胖的趋势？针对宝宝的体重问题，家长怎么做才能有效改善？
正常足月产的新生宝宝体重为2.5~4kg。如果宝宝体重＜2.5kg，称之为低出生体重儿；而当体重≥4kg，称之为巨大儿。那毕竟多重的宝宝才算得上医生眼里的“合格宝宝”呢？
宝宝体重增长的基本规律
正常足月的宝宝出生时体重为2500－4000克左右。
最初3个月，宝宝每周体重增长大约180－200克；4－6个月时每周增长150－180克；6－9个月时每周增长900－120克；9－12个月时每周增长60－90克。
按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。
在出生第二年，宝宝体重平均增长2500－3000克。
2岁以后平均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。
盘算宝宝体重是否尺度的公式
6个月以内的宝宝：尺度体重(千克)＝出生体重(千克)＋月龄×0.6；
7～23个月的宝宝：尺度体重(千克)＝出生体重(千克)＋月龄×0.5；
2～7岁的宝宝：尺度体重(千克)＝年事×2＋8
判断宝宝是肥胖还是瘦弱的方法
一般尺度体重±尺度体重×10%以内的体重范围都称为正常体重。超过“尺度体重＋尺度体重×20%”就是轻度肥胖，超过“尺度体重＋尺度体重×50%”就是重度肥胖。低于“尺度体重-尺度体重×15%”就是轻度消瘦，低于“尺度体重-尺度体重×25%”就是重度消瘦。
影响宝宝体重增长的4个因素
遗传因素：如果父母两边或者单方是易胖体质，那么宝宝就容易营养过度甚至发展为肥胖儿。如果父母单方或者两边有易瘦体质，那么宝宝的体重增长可能会成为父母的心病。
营养摄入：如在胎儿时期营养不良，不仅会使宝宝体格生长落后，大脑的发育也受影响。出生2年内的严重营养不良会使宝宝的体重、身高生长受限，以及机体免疫、内分泌和神经等调治功能低下。
性别因素：一般来说，同等身高的男宝宝体重比女宝宝要重一些。
既然我们知道了宝宝的体重与以上四个因素有关，那面对“瘦宝宝”或是“胖宝宝”时，我们就能很好帮其调治体重啦！
肥胖宝宝，要节食吗？
1、可先顺观其变
母乳喂养到6个月以后，随着母乳成分的改变，有一个自然的降体重过程，所以母乳喂养的宝宝，经过前3~4个月体重剧增，后期体重增加幅度会下降。当然，人工喂养婴儿由于配方奶的热卡是恒定的，所以一旦发生肥胖，就必须器重如何合理控制体重。
如果宝宝在8~10月出现抢勺子的动作，那么可以开始他训练本身用勺子吃饭了。本身吃饭的宝宝可以很好的控制进食量，同样能改善体重过重的境况。
2、延长喂养间隔
胖宝宝的食欲比较旺盛，尤其是一出生就是巨大儿的宝宝。如果随时进行喂哺，结局可能是过度喂养。避免过度喂养的办法就是延长喂养间隔，合理盘算热卡，适当控制。如果宝宝体重偏大，不妨在宝宝5~6个月添加辅食的时候，采取四奶二餐的方法喂养。不外在宝宝进食的间隔，不要随便乱喂食物，也就是不要给宝宝养成随时进食的习惯。
3、合理增加辅食
当宝宝满5个月的时候，适时增加辅食是一种控制体重的好方法。开始添加的辅食主要是米粉，果泥，菜泥等低热卡食物，经过适当的添加，可以有目的的改善过重状态。因为胖宝宝普遍食欲亢进，在6~8个月期间，可以在进食间歇给予宝宝胡萝卜条，苹果条条状食物，可以让宝宝在练习咀嚼的同时，满足进食的欲望。经过合理的控制，在保障生长的基础上，可以很好的改善胖宝宝的体型。
文源网络，如有侵权，联系删除。 |
|
/1 
