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当孕期遇上疫情,我想带个凳子去排队做核酸……

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发表于 2022-4-26 22:25:43|来自:中国广东 | 显示全部楼层 |阅读模式
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疫情一来,作为特殊群体的孕妈们要比常人更加紧张一些!


单就说前期这些筛查性质的大规模核酸吧,长长的队伍就能让人不寒而栗,群里就有姐妹说受不了长时间站着排队(因为大家目前几乎都还没有满12周),准备自带个小板凳过去排队!



在她们的提醒下,今天我们小区的核酸检测,我就特意比及排队人数少时才过去的。


孕期本来就是一个与医院打交道频繁的时期,这个时间假如碰上疫情,直担心会影响产检。


想起去年我也曾被因为去过确诊病例去过的医院而被隔离过一周,也担心万一身体有什么不舒服时难以顺利就医(想想西安孕妇在医院门口流产事件
,着实让人痛心)。





除了这些,作为孕妈们,在家庭囤货方面,也考虑的要比常人多一些。


毕竟,这个时期也是我们必要特殊的营养供给的一段时间,再加上孕期胃口刁钻,所以在囤生活物资时也有更多的特殊需求。





今天就跟大家来分享一下我的孕期囤货吧,至少这是我们可以掌控的事情!


首先在吃的方面,我囤的最多的是牛奶,既可以补钙,又是优质蛋白质,有营养也不发胖。


到今天,由于孕反的缘故,再加上我有意的控制,与有身前相比,体重还没什么增长。


接下来就希望,整个孕期都可以保持的好一些,争取不要涨太多。所以饮食上就要格外注意一些,蛋白质囤够了,就可以淘汰碳水化合物和水果零食的摄入。





另外囤的多的还有鸡蛋,现在我每天的早餐标配就是一杯牛奶一个鸡蛋,再吃点其他主食和炒菜,也是为了保证营养和蛋白质的摄入量。


其他特殊的还有红薯、玉米、芋头、南瓜和土豆,这些粗粮主食。


主要是因为它们口味清淡,比较合我现在的胃口,一胎时也吃了不少;而且做主食热量又低,吃多了也不消太担心。




最近还很爱生吃西红柿,所以也赶着囤了一些。对于我来说,西红柿不光可以解馋,还可以补充维生素,与其他青菜相比起来,还要更好生存一些,所以也是一举两得了!


必不可少的还有柠檬和百香果,尤其是柠檬泡水,是我们孕妈群里一致认为缓解孕反的第一名。


所以这次囤货,我不仅买了新鲜的柠檬和百香果果子,还买了可以直接冲水的浓缩料包(只是目前还没有收到货)。





然后就是牛肉鸡肉排骨和一些海鲜类,虽然最近不怎么想吃肉,但为了身体的营养供给,也得备着,主要还是给家里人吃。


主食除了大米白面,我还囤了好几种粗粮,黄豆小米燕麦糙米之类的,也是为了孕期控体重大计,平常吃米饭可以掺点杂粮,也可以打豆浆喝,都比较康健。


另外,虽然我的预产期还有7个多月,但高度警觉状态下的我,已经忍不住囤了一部分待产用品,有产妇卫生巾和两套小宝宝的衣服。


我下单之后,又赶紧去建议一个预产期在6、7月的同学抓紧囤货





最后还有就是孕期必备的爱乐维维生素片,正好前几天老公给我新买了一瓶100片装的,可以吃上三个多月,算是富裕。


对了,我还特意给自己买了一盒黑巧克力,这个主要是为了照顾自己的心情。


大家都知道,孕期的情绪有些很不稳定,我就希望有一天万一被隔离在家,心情郁闷,找不到其他缓解方式时,就吃块巧克力来救济自己!





好啦,以上就是我针对孕期囤的一些物资。你们还有什么好的建议吗?都可以来评论区告诉我呀!


所以,真希望这次北京能够平安没事!
本来计划着,五一不能出京,就去和老同学聚一下,还有朋友计划一起去远郊找个大民宿玩两天……这下都要泡汤了!


现在我们唯一祈求的就是,希望小区不要被封,假期里,让我们能去小区附近的运河滨搭帐篷烧烤就好。


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