00后男孩身高超1米9，想要孩子“高人一等”，要用对2个“方法”

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00后男孩身高超1米9，想要孩子“高人一等”，要用对2个方法
前几天，我遇到邻居家00后的孩子刚从大学放假回家，没想到没见一段时间，这个大男孩都已经长到1米9高了，看到这种情况，我还真是感叹：现在的00后孩子动不动就1米8、1米9的高个，真的是“高人一等”呀！
起初觉得孩子的个子高还不是人家父母基因好，正所谓有什么样的父母就会有什么样的孩子嘛，其实基因的影响力虽然强大，但男孩的身高还真不全受基因影响，假如到初、高门口转转，会发现很多高个子男生，他们好像把身边的父母衬托得更加小巧玲珑了。

那么00后的男孩为何看起来“高人一等”呢？其实是有这些成长优势：
第一，父母都是个子高
身高问题，在孩子成长过程中一直是比较受到父母关注的，尤其是男孩的身高假如矮于同龄孩子、乃至比女生还要矮的话，从他们的内心中就很容易受到较大的自卑心理影响，而身高又一直是影响个人雅观的一大特征，从当代的郎才女貌牵手队伍来看，男生的高个更容易带给女生安全感，而身高优势也能为男生的外在形象加分不少。
另外，高个优势除了是个人雅观的一大特征之外，男孩长大如有想参军的宏大理想、碰上个矮的话就会比较遗憾了。
而影响男孩身高的因素首先就是基因遗传影响了，假如父母双方的身高看起来都比较高，那么他们生的孩子也不会特别矮，不外基因遗传影响对孩子身高不是绝对的，孩子很大部门的生长发育都取决于他们后天的成长环境。

第二，喜欢打篮球、活动
在孩子的成长生活中，有一些小男孩可能在身高方面并不突出，乃至可能会比班内里的女生还要矮，当我们发现孩子因为“个子矮”而闷闷不乐时一定要及时安慰，注意观察那些高个子男生，其实不难发现这些孩子都有一个共同的特点，那就是他们喜欢打篮球、更喜欢活动，尤其是篮球场上的靓仔身影几乎都是高个子男生。
为什么爱活动的孩子看起来会比较容易“高人一等”？其实这是一个爱活动的孩子在跳起和双脚落地时会产生撞击作用。
这份撞击会刺激到孩子的骨细胞产生力学刺激，同时喜欢活动的孩子也会分泌出更多生长激素促进骨龄生长，尤其是正处于生长期的孩子，他们的身高和骨龄是有着一定的协同关系，只有个子长得快、骨龄才长得快，那么孩子的整体身高才会发展得比较明显。

所以，在孩子生长期的时间平常一定要引导孩子多活动锻炼，喜欢打篮球的孩子，可以和家人组建一支小篮球队，大家不图成绩、也不图胜负荣辱。
我们和孩子一样把它当成生活的兴趣，在共同锻炼模式下既可以为孩子起到良好的榜样形象，又能为亲子关系增加一层光照掩护膜，大家何乐而不为呢？

第三，生活条件比较好
在现实生活中，不知道大家有没有发现这样一个现象，那就是00后的男孩和父母站在一起有着明显的“高人一等”的差异，尤其是和妈妈站在一起的时间直接衬托出了母性的小鸟依人，父母看起来个子不是很高、但他们的孩子却拥有着1米8的大个子，其实这就是受到后天的营养物质影响。

随着大家的生活条件越来越好，孩子们的生活质量也得到了不断优化提升，尤其是饮食方面讲究的是科学、均衡、合理喂养，在生活条件比较好的后天影响下，当然呈现的是“一代基因会比一代好”，这也是为什么现在很多00后孩子看起来比父母的个子还要高。
我们可以扒一扒，大概从备孕、怀孕、哺乳，再到奶粉、辅食添加、营养搭配，几乎都是按照“精装”方案来为孩子制定高质量的生活。
所以现在的孩子们吃着山珍海味、过着衣食无忧的生活，他们天天还享受着亲人们的无尽关爱，伴随着妈妈的温柔歌谣入睡，云云高质量生活条件，孩子的身高又岂非后来居上而胜于蓝呢？

所以，有关改善男孩身高的问题还是需要从饮食入手，锻炼、作息为辅助，没有充足的营养元素作为身材机能增补，孩子可能连自身健康都有所缺失又谈什么长高长个呢？
假如想要孩子“高人一等”，建议要用对2个方法：
方法一：了解孩子的发育情况
假如我们发现自家孩子比同龄娃看上去明显矮一截，就要及时关注孩子的生长发育情况，可以带孩子去安排一次成长体检筛查，通过科学数据对比了解孩子的真实身高发育情况，之后我们再根据孩子的个人营养状况针对增补，缺钙的补钙、缺锌的补锌、缺营养的补营养。

正所谓“民以食为天”，天天保证均衡的营养摄入、充足的睡眠质量、相宜的活动锻炼、积极乐观的心态，将这份良好的生活成长习惯保持下去，相信对孩子生长速率进步大有帮助，重要的是了解孩子发育情况可以有效为孩子改善生活环境。
要知道，现在有很多孩子不是个子长不高，而是平常的学业负担太重了，他们天天缺少活动、更缺乏充足的睡眠，假如我们能及时了解孩子的情况，就可以通过有氧活动锻炼促进孩子的生长发育、消化吸收和感情分解，当孩子能够吃得饱、睡得好、积极乐观时，相信孩子的身高在短时间内可以起到明显的长高变化。

方法二：为孩子安排营养食谱
有关孩子健康长个的生活条件改善，可以说发育情况是了解孩子成长的根本，健康饮食才是真正改善的促进方法，当我们的孩子出现成长发育异常时，医生都会建议我们通过饮食健康来改善孩子的成长。
这也说明饮食在孩子成长中有着特别重要的增补作用，假如孩子的身高看起来比同龄娃明显矮一些，那么平常我们就要更加注重孩子的饮食健康了。

说了这里可能有很多家长会比较犯难了，毕竟我们又不是专业的营养师，又怎能为孩子制作出专业又科学的营养食谱呢？
这里我们就庆幸自己是生活在新期间的健康育儿环境了，除了可以自行查找相关营养长高食谱之外，我们还可以针对于身高发育专门入手一些有助于长高的食谱书。

比如《儿童长高食谱》这本书，就能满足孩子成长所需的各种营养成分，全套书包括《儿童长高食谱》、《儿童下饭菜》、《不发烧不咳嗽健康菜谱》一共三本食谱书，丰富又多样化的各种食谱可以满足孩子各种口味需求，同时每一道食谱都有详细的配图讲解、制作过程也简单易懂，这对于一些对做饭有难度的宝爸宝妈们来说是特别友好的。

此中，全套营养食谱分类清晰、图文并茂，193道营养美味长高食谱、113道专为小学生定制的营养早餐，204到补钙补锌补铁营养增补食谱，212道小儿常见病调解食谱。

一套书就能满足孩子成长所需的各种营养，实用的烹饪技巧，也可以帮助家长为孩子烹饪出集色香与美味一体的营养佳肴，轻松让孩子远离长不高、不爱用饭、经常生病，以及注意力不集中或免疫力底下。

当然，食谱书对于有些家长来说可能是存在缺陷的，那就是不爱阅读的爸爸妈妈看到书就会犯晕，这个时间也不用多余担心啦。
因为儿童长高食谱书是有专业的配套教学视频，家长们可以通过视频教学操作去制作营养美食，健康营养呵护、从改善孩子食谱开始，建议每位家长都手握一本省心又省力的烹饪食谱，守护孩子健康成长！