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婴儿抚触，信赖即使对于新手爸妈来说，应该也不算是个生疏的词汇。在育儿书里你一定了解过“抚触”对宝宝健康的种种益处，在孕妇学校里你大概还学会了“抚触”的底子手法。
但是，当有一天，你真实地面对那个刚刚出浴的赤条条的小人儿，预备开始抚触的时间……是否问题还是接踵而至了呢？
Q&A
抚触每天都要做吗？
不一定。
婴儿抚触是有益于宝宝身心发展的一项活动，如果妈妈精力允许，宝宝也很配合的话，能够坚持每天给宝宝进行1-2次抚触，固然是再好不过了。
但是宝宝情绪多变，状态多多，新妈妈又常常感到疲劳和精力不济。当你和宝宝感到状态不好的时间，不要委曲为之。
因为抚触不只是你和宝宝单纯的身体接触，在其过程中还贯穿着情感的交流。委曲进行的抚触不光不能让宝宝和你享受亲子交流的快乐，反而轻易让宝宝对抚触产生反感和抵触的情绪。
Q&A
抚触一定要从头到脚每个动作都做到吗？
不一定。
因为小宝宝是不会被这些规矩左右的，有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子，而有的宝宝则喜欢被妈妈动动小手，动动小脚。所以抚触应该按照自己宝宝的喜好来安排，你可以打乱抚触的顺序，甚至可以自创几个宝宝喜欢的“私家”动作。
但有必要提醒妈妈注意的是，有些动作规则是不能随意改变的，以防对孩子的健康造成影响：比如，对婴儿腹部的按摩应该按顺时针方向进行；对脐带尚未脱落的宝宝，做腹部抚触时应该避开脐部；为宝宝做胸部抚触时，应避开乳头等等。
Q&A
抚触力度要多大？
以宝宝惬意合作为宜。
给宝宝做抚触总得来讲力度要轻，尤其是新生儿，动作多采用抚摸或轻柔地捏，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管。但随着宝宝的长大，动作过轻有时很难达到抚触的效果。
那么给宝宝做抚触时我们究竟应该用多大劲儿呢？给宝宝做抚触时，手法的力度要根据宝宝的感受做详细调整。通常的标准是：做完之后如果发现宝宝的皮肤微微发红，则表示力度正好；如果宝宝的皮肤不变颜色，则阐明力度不敷；如果只做了两三下，皮肤就红了，阐明力量太强。
另外随着宝宝年龄的增大，力度也应有一定的增加。手法从轻开始，逐步增加力度，以宝宝惬意合作为宜。
Q&A
宝宝多大就不必要做抚触了？
研究表明，0-3岁都是进行抚触的关键期。
因此，建议至少在宝宝出生的第一年能坚持进行抚触。如果宝宝一岁以后，会走路，会讲话了，他的注意力不再那么轻易安静地集中在抚触这件事上了，父母也就不必再委曲进行，完全可以尝试用别的方式和宝宝交流。
至于抚触究竟该持续到什么时间，并不是什么大的原则问题。事实上，对大一点的孩子来讲，只要孩子愿意，做抚触也是一种很好的情感交流方式。只是很多时间，我们把给大孩子做抚触换了另一种说法，比如按摩、捏脊。甚至妈妈很随意的抚摸哄睡，其实对孩子而言也是雷同于抚触的一种身心放松，和感知来自妈妈的爱的享受。
Q&A
宝宝生病时还能做抚触吗？
原则上可以。
越是生病的孩子，越是必要得到父母的关爱。不过，父母最好还是要根据孩子详细的病情来判定是否可以坚持抚触。比如，宝宝湿疹很严重，就不要再按摩宝宝的小脸了；如果宝宝高烧，很虚弱和疲劳，也就没有必要一定从头做到脚进行全套的抚触了。父母可以根据孩子的情况做部分的动作，甚至只是捏捏他的小手，这样一个极其简单的动作就能把你的爱传递给宝宝，达到抚触的效果。
Q&A
用什么给宝宝做抚触呢？
你温柔的双手和一点点芳香助力。
婴儿抚触不必要任何辅助工具，只是必要妈妈的爱和温柔的双手就可以随时随地进行。抚触时为了避免妈妈的手掌和宝宝皮肤间过大的摩擦力伤害到宝宝娇嫩的身体，最好利用一些润滑剂。
爽身粉等传统润滑剂由于粉尘对宝宝呼吸道的伤害和可能堵塞宝宝细小毛孔的风险而不被推荐。市售婴儿润肤油虽然是抚触的理想朋友，但是小宝宝爱吃手的天性，让妈妈们难免担心作为护肤品的润肤油万一被宝宝吃进嘴里，是不是有着影响健康的隐患。
因此，最为推荐作为抚触用油的，莫过于纯天然可食用的植物油：甜杏仁油、橄榄油或葡萄籽油都是暖和又健康的选择。不光能对宝宝的皮肤起到很好的滋养作用，还完全不用担心宝宝吃进嘴里。
如果宝宝有轻微湿疹、过敏、消化不良、吐奶厌食或情绪不安爱哭闹等问题，妈妈还可以在抚触的植物油中加入1~2滴对症精油，能让你看到意想不到的疗愈效果哦！
得当宝宝的精油
真正薰衣草：安抚情绪、哄睡利器
橘子：调理消化体系，增进食欲
茶树：加强身体抵抗力，预防感冒
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