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文|菁妈
小时候在农村上小学，回家的时候太阳都没有下山，直接放下书包在客厅就着自然光，就把作业写完了，写完作业才吃饭，再出去疯跑，但现在的小学生挑灯夜读那是常态。
而孩子在写作业看书的时候，很多家长会选择给孩子购买一盏台灯。
现在很多台灯又叫“护眼灯”，但其实护眼灯选不对不仅不能保护孩子的眼睛，还会伤害孩子的视力，以致会伤害孩子的身体。
中国消耗者协会之前对73款护眼台灯进行相应的检测，结果发现73款样品中仅有12款样品，各项测试指标是良好的。
其他61款台灯问题各不一样。
有一些是电源线不敷，有一些是标记不完备，或者亮度过低，色温不合格，闪烁性有问题。
其中样品遮光性不佳，照度过低或者照度均匀度不好，以及显色指数偏低，影响物体正确显示颜色，或者是闪烁性能有问题，都会伤害孩子的视力，导致孩子觉得视觉疲劳。
所以家长想给孩子买一盏台灯，希望孩子晚上写作业的时候视力没那么疲劳，但是买错了反而会伤害孩子的视力。
护眼灯的几个指标不合格，轻易伤害孩子的视力，家长要了解
第一个指标：遮光性
两款台灯遮光性不达标会形成眩光，影响孩子的视力。亮度过高孩子使用的时候会导致刺眼。
第二个指标：照度及照度的均匀度
如果照度不敷或者均匀度不好的话，就会形成视觉疲劳，影响孩子的视力健康。
在73款样品中，有45款样品的照度，没达到A级要求。重要是有以下几种，有一些不乏大品牌，具体的可以看下图。
第三个指标：色温
就是灯光的颜色，现在有一些灯是可以变色的，变为比较暖色或者比较冷色，暖色的灯轻易催眠，而冷色的灯提神，但是轻易导致视力疲劳。
是冷色的灯就根据GB/T 31831-2015《LED室内照明应用技术要求》，建议是灯的受温不宜高于4000K。
而73款样品中有24款色温是高于4000K的，其中也不乏一些大品牌。
第四个指标：一般显色指数
显色指数是指光源下物体颜色和参照标准光源下物体颜色的相符合程度。
以自然光为例，太阳底下的显色指数为100，白炽灯的显色指数就比较接近100。
建议光源的显色指数不能低于80，但是这次测试的73款样品中，有9款显色指数低于80，会导致颜色失真，也会造成视力疲劳。具体哪几款看下图。
第五个指标：闪烁
也就是这个光源会频繁地闪动，频闪多了会觉得头痛眩晕，还会引起视力疲劳。
73款样品中其中有4款是有问题的，具体可以看下图。
所以以上这些在闪烁，显色指数，色温，照度及照度均匀度，遮光性出现问题的台灯并不护眼，反而会伤害孩子的视力。
而买到不合格的护眼灯，除了会伤害孩子的视力之外，还可能会伤害孩子的身体。
这些产品在6度安稳度实验时会倾倒，也就是放在桌面上，可能会砸到孩子的身上或者头上，造成身体的伤害。
而73款样品仅有这9款是完全合格的，其中有5款是比较平民的，性价比较高的。
保护孩子的视力，灯光也很重要，这几点家长要牢记
尽可能使用自然光
也就是孩子写作业的地方，如果能够有自然的光线是最好的，在白天让孩子在自然光下写作业，会更有利于保护视力。
家里可以买亮度高一点的灯
在书房里让孩子直接用顶灯照明就没那么刺激。
照度和照度均匀度达到A级
选择台灯或者顶灯，要选择照度和照度均匀度都达到A级的产品。
孩子的台灯要选用高显色指数的
显色指数不低于80。
避免给孩子选择有光泽的桌面
有光泽的桌面，会反射灯具的亮度，可能会造成视觉疲劳。
所以选择台灯，家长们知道了吗？
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