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发表于 2021-11-8 15:54:32|来自：中国广东
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不知道你有没有发现，身边的肥胖青少年越来越多了，肥胖症是一种常见的代谢性疾病，随着生活程度的提高，肥胖症的发病率也日益增长。所以青少年也要多加注意，肥胖太过严重，就容易引起肥胖症的疾病！
造成青少年肥胖的原因其实有很多，起首，如今学生的作业越来越多他们每天都忙着写作业，整天坐着，就像我们做办公室一样也不活动，户外运动的时间少，基本活动也就是倒个水、上上厕所，迈不开腿就容易造成肥胖。
其次，随着社会的日益发展，青少年的伙食也越来越好了，平时吃的东西摄入营养过多，远远超出身体所需要的能量。而且青少年饮食不健康也不规律，如今的孩子喜欢吃一些油炸食品，其实是很不健康的，学生作业较多，压力比较大，就喜欢暴饮暴食，很多时候，我们压力大了就想吃东西，吃东西使人快乐，不知道你们有没有这样的感受，管不住嘴也非常容易导致肥胖。
再次，学生的心理压力非常大，偶然容易导致失眠、熬夜补作业等环境，这也是间接引起肥胖的一个原因。作为一个正常的上班族，熬夜的话就特别容易产生饥饿感，在这种环境下，你就很容易去吃一些东西我相信青少年也是这样，一旦熬夜就容易增加肥胖的大概性。
总之，导致学生肥胖增加的原因有很多，不仅在生理健康上影响孩子，容易导致一些疾病的发生，而且对于孩子的心理上也有一定的负面影响，如果孩子过于肥胖，就容易引起其他学生对其的另样眼光，也倒霉于孩子的心理健康成长，因此需要各方的关注来共同减少这种肥胖的总体征象。
学校一方面应该加强食堂的管控，只管给孩子提供一些健康的饮食；另一方面，学校也要多增加一些体育活动，给孩子们一些体育锻炼的时间，最基本的体育课不能被霸占，然后再多增加一些体育类的实践活动，并鼓励同学们积极的去参加，运动会也要重视起来，这样同学们的运动时间就可以大大得增加了。
家长方面也不要对孩子过于宠爱，饮食方面也要多注意，不要给孩子摄入过多的营养，如今的家长普遍给孩子吃的比较好，觉得这样有利于孩子长高发展，其实这样是比较片面的。家长方面也不要给孩子太多的学习压力，毕竟孩子的身体、身心健康才是第一位的，没事儿的时候，陪着孩子多出去户外运动一下，这样也有利于增进父母与孩子之间的感情。
国家如今也开始实行双减政策，减轻学生的作业负担和学习压力，一夜之间很多培训班都转成了兴趣和体育方向，很多家长也在此政策影响之下，开始给孩子报一些体育兴趣班，多多增加学生的户外体育锻炼，这与国家政策的初衷也相一致，也有利于孩子的身心健康发展。
相信在各方主体的共同努力之下，青少年的肥胖征象将会减少，青少年也能更好、更愉快得成长！ |
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