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韭菜馅记住“3放2不放”,翠绿又鲜嫩,不出水不烧心,荤素都好吃

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发表于 2022-2-23 11:01:00|来自:中国广东 | 显示全部楼层 |阅读模式
韭菜馅记住“3放2不放”,翠绿又鲜嫩,不出水不烧心,荤素都好吃
已近立春半个多月了,头茬的春韭菜也上市了,口感、营养、味道都是最好的,韭香气浓郁,喜欢吃韭菜的朋友千万别错过。

韭菜的吃法不多,根本就是炒着吃,比如炒鸡蛋、炒合菜等,或是剁碎了做馅,我很喜欢吃韭菜馅饺子,味道鲜美,清爽不油腻。韭菜的营养代价很高,含有丰富的纤维素,可以帮助我们扫除肠道内的垃圾,有“洗肠草”之称。
韭菜饺子好吃不好做,很多人做得吃不到韭菜的味儿,一点也不香,主要是没用对调料。
调韭菜馅,无论是素馅还是肉馅,最忌放过多的调料,相反调料越少越鲜美。韭菜除了有独特的韭香味,而且味道辛辣,会刺激胃黏膜,产生烧心,要用恰当的调料来调和。

今天和大家分享一下调韭菜馅的技巧,学会“3放2不放”,保证韭菜翠绿鲜嫩,不出水不烧心,无论荤素都好吃。
【韭菜馅“3放2不放”】
3放
1、食用油
韭菜洗净切碎后,横切面很容易出水,要立即参加适量食用油拌匀,用油把断面包裹住,就不会出水了。

2、食用碱
韭菜烧心,可以加点食用碱,可以软化纤维,有助于消化,吃了不烧心,同时韭菜也不易发黄,依然鲜嫩、醇香。但用量不能太多,不然味道会发苦,2克即可。

3、白糖
韭菜味道辛辣,可以参加适量白糖,能中和辣味,同时还能让味道更加鲜美。同样用量不能太多,不能超过5克。

2不放
1、葱末
葱和韭菜是同宗同源的,都属于葱属植物,以是外形、口感、味道都很相似。通常调肉馅,我们都会加一些葱姜末往复腥增香,但韭菜馅就不适合加葱末,因为韭菜本来就有去腥增香的作用,加葱是多此一举,还会影响韭菜的香味,可以加点姜末。

2、料酒
料酒也是去腥增香的调料,不但是韭菜馅,其它饺子馅也不要放料酒。料酒只有挥发的时候才气去腥,被包进饺子里可没办法挥发,只会越来越腥,而素馅又会有一股黄酒味,让味道变得很怪。同时,酒精还会破坏韭菜的细胞,导致叶绿素流失,颜色发黄,以是不能加料酒。

下面和大家分享调韭菜馅的正确做法,这是我最爱吃的“三鲜饺子”,猪肉、韭菜、虾仁搭配,味道鲜美,喜欢吃的朋友快学学吧。
【猪肉三鲜饺子】
准备2斤面粉、500克前腿肉、300克虾仁、500克韭菜、一块生姜、一根大葱、一把花椒、食盐、生抽、老抽、蚝油、食用碱、白糖。
1、2斤面粉参加10克食盐搅拌均匀,倒入1斤冷水和面,这样饺子皮更加筋道,和成光滑的面团,盖上盖子醒面一小时。

2、前腿肉去皮,切成小块扔进绞肉机里,绞成肉馅,参加适量姜末、食盐、生抽、老抽、蚝油,用筷子顺时针搅拌上劲。
3、切一些葱段、姜片丢进锅里,参加一碗清水,再加一小把花椒,开小火煮5分钟,捞出残渣,把料水分多次倒进肉馅中,搅拌均匀,这样肉馅更加鲜嫩多汁。

4、韭菜洗净后沥干水分,切成碎末,参加2克食用碱,倒入20克食用油,用筷子搅拌那均匀。虾仁洗净后切成小块。
5、把韭菜碎、虾仁倒进肉馅中,参加适量白糖、香油,用筷子把食材搅拌均匀,猪肉三鲜馅就调好了。

6、面团搓成饺子皮,包入一勺馅料,捏成饺子即可。虾仁也可以不切,每个饺子里包一个,那样更好吃。
7、饺子开水下锅,煮开后加一碗冷水,煮三开,当饺子都漂在水面上,有些微微透明时就煮熟了,盛入盘中即可食用,配上醋汁、辣椒油,味道就很哇塞了。

调韭菜馅,调料越少越好,比如韭菜鸡蛋馅,只必要加点盐就可以了,味道最鲜美。以后调韭菜馅,就记住“3放2不放”的技巧,保证好吃。觉得我的文章不错,请给我点赞、评论、转发、收藏、关注,下次见。
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发表于 2022-4-8 13:55:51|来自:中国广东 | 显示全部楼层
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发表于 2022-2-23 13:53:53|来自:中国广东 | 显示全部楼层
知道了
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发表于 2022-2-23 13:45:30|来自:中国广东 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2022-2-23 13:39:27|来自:中国广东 | 显示全部楼层
调韭菜馅时,我就放油,盐,白糖
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发表于 2022-2-23 13:28:48|来自:中国广东 | 显示全部楼层
转发了
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