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功能性消化不良症状
①早饱
食物摄入量少,进食后不久就出现饱腹感;
②嗳气
早饱和上腹胀常伴有嗳气;
③反流
烧心、反酸、胸骨后不适;
④失眠
患者会有焦急、抑郁的症状,与害怕病情恶化的心理有关。
⑤上腹痛、上腹胀
⑥食欲不振、恶心、呕吐
确诊前需要完善一些检查,比如做胃镜排除胃内严峻疾病、做腹部B超排除胆囊和胰腺的疾病、抽血排除肝功能不良、肾功能不良等。
如果这些检查都显示正常,并且通过一段时间生活方式的调整后,发现症状好转,这一类就属于功能性消化不良。
怎样养护消化道
①尽量制止经常吃含有大量食品添加剂以及腌制食物;
②平常可多摄入新鲜水果蔬菜;
③可以适量喝点酸奶,促进胃肠道蠕动,改善消化不良的症状;
④清淡少食,配合适当的活动,例如散步、慢跑;
⑤吃饭时细嚼慢咽,另外不要暴饮暴食;
⑥饮茶要有度,饭后摄入大量的水会稀释胃液影响消化。
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