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夏天高温就意味着皮肤会分泌过多的油脂，毛孔堵塞和痘痘这些烦人的事情。在以前我也没特殊好的办法，更何况防晒有时候还会跟去除多余的油脂、清理毛孔有冲突，我咨询了好多皮肤科医生朋友，今天我们就来看看，他们是怎么在夏天护肤的吧。
从补水到防晒+控油
和冬季不同，温度越高，阳光越强烈我们的护肤流程就应该更多地关注防晒和控油。特殊是油性肌肤的人群，夏天这个时候会比力难过一点。不过补水在夏天可以稍微放一放。主要精力放在防晒和控油控痘上。
用轻质保湿霜
在冬季，我们一样平常生存可能会使用一些身分“较重”的保湿霜，以便获得强效的保湿效果，锁住肌肤水分；在夏季，你可以选择轻质保湿霜，维持住皮肤水分-油脂平衡即可。
此外，高温也会让皮肤产生更多的油脂和水分，而长期处在湿润的环境中，皮肤的粉刺、毛孔堵塞极易爆发。这时候无油的轻质保湿霜在炎热的夏季更有好处。
爽肤水
除了改用轻质保湿霜，你还可以适当加入爽肤水，含有羟基酸配置的爽肤水可以降低皮肤中的油脂含量，并有效防止瑕疵和黑头。我本人现在手边用的是科颜氏家的牛奶去角质爽肤水。要想夏天皮肤不油腻，你需要判断自己的皮肤类型和皮肤这个阶段的需求。假如皮肤较为干燥的话，护肤流程不太建议大幅度调解已经适应的皮肤状态。
防晒
永远不要忘记防晒。夏天更要重视防晒，由于高温和太阳的能量会加重黑色素沉着。你可以用具有广谱防晒功能的保湿霜掩护肌肤免受光老化的困扰。固然防晒对于裸露的皮肤非常紧张，脖子、手臂，手部的防晒也不能忽略。
减少深层果酸换肤
其实果酸焕肤并不是一个医美项目，他只是一个皮肤科项目，但是夏季虽然尽量减少了室外活动，阳光仍然可以穿过防晒和隔离的阻隔，这时候频繁的果酸换肤会给皮肤带来色素沉着、刺激和光过敏等反应，得不偿失。
轻量级护肤
在夏天尽量把护肤产品换成轻量级、温和型的护肤品，同时厚厚的妆容也会影响皮肤状态，导致不必要的副作用，所以夏季淡妆是必要的，过多的堆积化装品和护肤品只会适得其反。轻质护肤品可能会让你的皮肤看起来更健康。
舒缓晒伤
夏季晒伤不可避免，假如你正在因晒伤受到痛苦和困扰，那么芦荟类护肤品和冷藏类的护肤品这时候对舒缓肌肤很有帮助。我的皮肤科医生建议使用含有抗氧化剂的产品修复因光老化受损的皮肤细胞，一旦晒伤有所缓解，我们就可以使用维生素C类护肤品了。固然最有效的方法还是尽量避免日晒并严格做好防晒。
去角质
只管我们前面说尽量避免果酸焕肤流程，你仍然可以进行适度的去角质，这会让你看起来容光焕发，你可以在早上使用保湿霜、防晒霜之前去角质。
多喝水
夏天一定要多喝水，由于夏季蒸发快，皮肤中的水分很快就会蒸发，多喝水可以避免身体缺水、皮肤缺水。让皮肤的水分保持平衡。
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