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许多爸妈一开始听到孩子玩手机刷短视频的时候觉得如临大敌，互联网这么多鱼龙混杂的内容，大人观看都尚且需要筛选，何况是没有分辨力的孩子呢？
但不得不认可，在如今这个时代，想让孩子不上网是不实际的，尤其是这几年因为疫情网课激增，孩子接触电子装备的时间也越来越多。我家两个孩子也是很小就开始触网，踩过坑，但至少每一步都是有计划的，也得出不少经验，最大的感受就是堵不如疏，既然避无可避，那么如何规范、引导孩子合理使用手机，建立起界限感，才是咱们作为父母需要注意的重点。
下面我就以抖音为例，分享7岁+的学龄孩子如何利用好工具，健康上网。
第一步：开启青少年模式
抖音的后台设置其实并不复杂，点击我-右上角的三条杠小图标，就能看到菜单栏的青少年守护工具，然后点击开启青少年模式就可以了。
另外别忘记设置一个密码，这样就不用担心孩子自动退出青少年模式（密码要对孩子保密哦）。
除此之外还可以看到菜单栏里有时间管理、亲子平台、未成年退款通道等等，大家可以根据需要进行使用。作为家长我看到这些功能，觉得还是挺贴心的，连新闻经常报道的未成年孩子打赏退款的问题都考虑到了。
第二步：筛选优质内容，利用好【发现】资源
接下来要先容的才是重头戏，开启青少年模式之后，需要设置孩子的年龄，这一步很重要，因为青少年模式下的视频是根据孩子的年龄来进行推荐的。
至于头像、昵称、性别大家都可以自由设置，也可以让孩子本身设，这些资料只有孩子跟家长能看到，不用担心泄露隐私。
因为是依靠大数据分析，所以我们可以提前帮孩子筛选一些优质账号，像我就给孩子关注了：不刷题的吴姥姥（各种奇思妙想的方式来讲解物理知识）、我是不白吃（用动画来讲解食物知识）、知米哥哥（延长拍摄观察自然界的植物生长）等等。
除了首页推荐，最重要的就是发现页满满当当的海量资源，涵盖各种领域，大家一定要利用起来，孩子完全是可以在休闲娱乐中获取知识的！
先来分享几个我和孩子都很喜好的栏目：
足不出户看世界：《云逛馆》
其实在疫情前，我是非常喜好带娃去各地打卡博物馆的，如今因为出行不便，云逛馆的栏目可以说是帮了我大忙，里面有各种博物馆的先容，足不出户，就能到故宫和各大博物馆欣赏文物，了解历史。视频不光制作良好，讲解也特别专业，孩子们也说都很容易听懂。我想以后和孩子们去博物馆打卡了，这些讲解重如今实际中，是会让孩子们明白得更透彻且深刻的。
推荐我家两个孩子看完好评的合集：《紫禁城风雨六百年》、《故宫到底有多少宫殿》、《自贡恐龙博物馆|从恐龙化石了解恐龙的世界》。
多看几遍都不为过的防护教育：《安全守护》
这个栏目是推荐家长和孩子一起要看的，如今各种不安的因素特别多，而且伪装得也不易被识破，大人和孩子都要一起提高警惕。栏目里从消防安全到生存中的安全知识都有涉及，从跟小朋友科普防拐防骗和隐私掩护，到大一点的孩子关于校园霸凌的专题，都用模拟场景和简单易懂的语言进行了演示，教会学会如何掩护本身。里面有几个小朋友的表演特别逼真，我一直认为安全教育光靠宣讲和教育还远远不敷，要还原到生存真实场景，让孩子有直观的体验，假如能够在生存中跟孩子演练是最有效的预防方法。
满足孩子对宇宙的所有好奇：《太空漫游》
我们全家都是宇宙迷，关于天文的知识我在娃很小的时候就开始引入了，宇宙对人类真是有着天然的吸引力啊。这几年咱们航天事业风起云涌，每次看到相关的新闻孩子都会问我许多问题，比如：宇宙到底有多大？外星人是不是真的存在？航天飞船是怎么上天的等等。
在太空漫游这个栏目里，孩子能从不同的科普视频和纪录片里，获得他们想知道的答案哦。我们家关于太空的书也许多，说实话，我觉得最直观好看的还是视频类科普，太空的那种深邃和神秘，在动感的视觉感受中，一直召唤着孩子们去好奇探索，这是书本上得不到的体验！
专业大咖公开课，不花钱：《院士说》
大家一定知道上一节专业大咖老师的课有多难，许多老师都是可遇不可求的，前段时间的天宫课堂就让我跟孩子都大开眼界。在《院士说》的栏目里，用手机就能看不同领域的业的专业大咖亲自为孩子上公开课，而且不花钱！
除了上面这些栏目，另有动画城、国风少年、绘画、萌宠、运动馆、手工、美食等等，孩子们感爱好的范例几乎全部覆盖，不同年龄的孩子看到的资源也是有所区别的，可以说是很专心了。
最后：跟孩子约定好使用的时间规则，严酷执行
青少年模式下的默认使用时间是40分钟，但时间锁功能是独立的，家长可以跟孩子一起约定看视频的时长，防止孩子着迷和过度用眼。
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互联网不是洪水猛兽，我们可以给孩子选择符合的节目，设定符合孩子年龄阶段的阅读时间，尽量陪孩子一起参与，让电子产品变完婚子互动的一部分。
我们还可以给孩子更丰富的活动，让孩子除了电子产品之外另有更多的好朋友，只要不是无路可走，孩子不会沉浸在电子产品的世界里不可逆转。
刷完视频后，别忘了多和孩子探索和交流，让孩子可以通过体验电子产品的多元化技术，感受这个世界和社会的科技与创新，也许我们也会引发孩子对于新科技的新一轮探险之心。
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END
萌芽，学龄前家庭教育品牌【小芽启萌】首创人，全球婚姻疗法和情绪练习权威机构约翰戈尔曼的首位中国实习治疗师。 公众号/微博 萌芽研究所BUD，专注于早教启蒙和亲子沟通，是百万妈妈信赖的育儿号。 |
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