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茶，作为我国传统饮品，很多人都喜欢喝，如今它的普及也很广，不管是商务宴请照旧挚友相聚，都会喝上一杯茶，不但解渴还养生。
但是不同年龄阶段品茗都是有讲究的，尤其是过了50岁后，品茗更要注意，因为到了这个年龄，我们的身体素质会有所下降，不能接受太大的刺激，不但要在食物方面注意，茶饮也是我们注意的方向之一，所谓年龄越大越要忌口便是这个缘故起因了。建议大家过了50岁后，少喝这2种茶，知道越早，对身体的伤害越少。
1、饮茶忌茶垢
饮茶的好处众所周知，但很多中老年人恒久用杯子品茗，时间久了茶杯中就会积攒下厚厚的一层茶垢，而且茶杯也会发黄发黑，如不及时洗濯，经常用这样的茶杯饮茶，这是特别不卫生的一件事。
品茗的时候最好采用专业的茶具，如果是没有条件的，也可以用茶杯来喝，但是要注意经常洗濯，制止茶杯中残留茶垢。
如果茶垢沉积久了不好洗濯，我们可以用加热过的米醋或小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可以轻松洗濯干净。
2、下午茶忌喝过量
下午茶对于西方人来说是一种饮食文化，一样平常在下午3~4点的时候。而在我国，就是字面意义上的饮茶，因为在下午的时候饮茶，可以起到振奋精神、进步注意力、及时补水的作用。
但是在我们这边界定没有那么严谨，很多中年人品茗其实是不太会讲究时间点的，之所以说建议不要过量饮用下午茶，是因为这个时间阶段距离睡觉的时间间隔比较短，如果大量饮用茶水，毕竟水喝多了夜尿频仍影响睡眠，所以不建议大家在很晚的时候喝太多的茶。
很多人品茗的时候不会讲究太多，品茗的时候就比较随意，但是随着年龄越大，越要注意些，尤其是过了50 岁后，为了我们的身体考虑，一定要改掉一些不好的小习惯。
喝对茶，也要喝好茶，中年人品茗要注意辨别，选对茶很重要，年龄大了要喝些温和的茶，同时性价比也很重要，下面这两款茶都是中年人喝的比较多的茶，喜欢品茗的朋友可以尝试一下。
凤鸣毛尖
这是一款明前绿茶，品格好，很适合中年人来喝，该茶产自宜宾筠连县，受国家农产品地理标志保护。
而且这款茶采用的是独立包装，便于储存，价格也很便宜，人人都能喝得起。
都知道高山浓雾出好茶，这款茶具备高山茶所有的品格。由于山上昼夜温差大，茶树生长缓慢，而且经受的光照直射时间比较短，漫射时间长，有利于茶树积累更多的有机物和香气物质。
这款茶的制作也大有来头，采用的是业界泰斗文胜全独创的炒茶技术，这项技术还被国家非物质文化遗产收录了，所以这款茶的成品比其他的茶更加醇厚甘爽。
该茶叶的外形细长挺直，茶叶满身披毫，条索紧结，色泽墨绿油润，干茶闻起来是清新自然的花香；冲泡后，汤色碧绿清澈，同时陪同着浓浓的板栗香，闻起来就让人忍不住想要喝上一口；茶汤入口，鲜爽丝滑，不苦不涩，口舌生津，回味甘甜，很适合中老年人来喝。
武夷水仙
它是一款产自福建省的乌龙茶，为历史名茶。据记载约在光绪年间水仙品种传入武夷山，至今有100多年的历史，那个时候就已经是武夷岩茶中栽培面积最广、产量最高、传播最广的品种之一了，而如今它的茶树已经险些遍布武夷山所有的茶场。而在武夷还有“醇不过水仙，香不过肉桂”的说法，可见它的品格是极好的。
该茶的叶型较大，肥厚紧实，色泽绿褐油润，香浓辛锐、清长，有独特的“兰花香”；冲泡后，汤色浓艳呈橙黄色，闻起来有股焦糖的甜香；茶汤喝起来味浓醇厚，喉韵明显，回甘清爽；叶底软亮，耐冲泡。 |
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