为什么冬天应该吃好点？我总结了30个冬天吃好的理由

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大家好哇！又到饭点了，都想好今晚吃啥了吗
用饭，是每个人穷极一生都在思考的终极问题。而最近天气寒冷，很多人都会选择简单吃点应付了事，其实这就大错特错！冬天更应该好吃好喝地伺候着自己！！
为了让大伙今年冬天都能吃得轻松舒畅、有理有据，我一口气总结了30条冬天应该吃好的理由，包你看完胃口大开！
一、冬日养生篇
1、首先给大家分享一个深刻的人生哲理：人不吃，就会饿。再加上冬天天气寒冷，食物可以让我们保持温暖。除非你喜欢在冬天吃冰淇淋。
2、北半球冬季光照时间短，大概导致人体缺乏维生素D，导致血清素水平降落而引起抑郁：

而吃东西可以促进血清素合成！怪不得每次吃完就很happy，一听就很合理
3、古语有云：“虚则补之，寒则温之”，冬天宜进补，进补最好的方法就是吃！比如冬至吃羊肉、冬吃萝卜夏吃姜，都是智慧。
4、冬天你肯定不咋出门运动，此时当然应该干饭！吃点鸭脖毛肚这种耐嚼的，加练咀嚼肌，在家也能完成运动KPI

5、一旦你出门运动了，滑雪溜冰这些冬季运动不但消耗大，还冻得慌。这回去不得吃好点补充补充？
6、冬天天气冷，头脑容易转不动，然而对美食的渴望能充实锻炼你的思维能力：约人聚餐怎么安排最方便，点外卖用什么红包最划算？都是思考！

7、冬天很容易着凉，会影响胃口。这时当然要吃点好的，好好养养身体！
二、冬日特色篇
8、冬天有很多“第一次xx”等你尝试，冬天的第一份糖炒栗子、冬天的第一个烤红薯、冬天的第一顿暖锅，要的就是这种仪式感，你就说你吃不吃吧？

9、各地冬天吃的东西不一样，吃各地好吃的就可以体验各地风俗风情。比如冬至江南吃汤圆、北方吃饺子、四川吃羊肉喝羊汤。你就说你吃不吃吧？

10、冬天容易下雪，下雪就该吃得丰盛一些！比如著名外星人形象宣传片《来自星星的你》中，女主角就曾表示：<STRONG>“下雪了，怎么能没有炸鸡和啤酒？”
来源：https://view.inews.qq.com/k/20221221A05CFR00
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