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情感心理咨询导语：
亲密关系有多孤独，只有经历过得人才懂得。
为何独自一人时，内心反而充实无波澜，真的走进亲密关系后，却感受到强烈的孤独感?
为何表达了亲密，内心还是有空洞无法被填满?
小楠谈过几次恋爱都分手了。原因只有一个，她觉得对方不懂她、不理解她。
她和现任男友来往1年半，她觉得这段关系越来越无趣，自己越来越孤独。
刚开始谈恋爱时，彼此约会，看电影、吃饭、逛街、旅游，固然偶然也会有一些小矛盾，但都是无伤大雅的，吵过之后也很快和好。
两人进一步发展到了同居，小楠预想中的男朋友，会更加庇护她、懂她、包容她，然而，她发现情侣之间的磨合远远没有她想象中那么顺遂。
小楠习惯早睡早起，男友却是个夜猫子和自由职业者，第二天她上班时男友还没起；下班后，她刷剧看看电影，男友不是在打游戏就是在工作。
她希望两人可以同步一下，固然男友偶然也让着她，陪她早睡，但大多时候她仍觉得挺不开心的，感觉关系太疏离了。
两人的交流越来越少，小楠本以为同居后两人关系会更加亲密，未料到，如今仿佛在和室友生活，甚至男友还比不上室友那么有分享欲。
她觉得不能这样下去，尝试制造一些惊喜或者温馨的时刻，男友却说不喜欢这样。
有时候也想和男友多一些交流，比如，倾诉一下自己碰到的不公待遇或烦恼，问问男友对未来的打算等等，但是男友每次听完，虽有简单安慰或说一下自己的筹划，却表示这些话题让他压力好大，希望可以说些轻松点的内容。
她希望男友偶然说一下情话，比如我想你了，但男友却说肉麻，说了几次之后也鲜少再主动表达了。
当小楠忍不住爆发，想要吵架时，却发现两人连架都吵不起来，由于男友不是不吭声，就是找借口出门了。
她觉得好挫败、痛楚，慢慢地，她关闭了心门，也降低对男友的等待。
其实，男朋友有很多好的地方，愿意做家务，会给她做她喜欢吃的，送给她喜欢的礼物，愿意陪她做她感爱好的事情，偶然也会主动找她聊天等等，但小楠由于对男友的不满，开始拒绝他的“好”。
她不知道这到底是不是正常的，为何每一段关系都这样，这样的关系还有没有须要走下去。
广州听说吧心理咨询解读：
有时候真正导致感情危机的，不是外在的扯破，而是内涵的孤独。
为何一个人的时候不觉得孤独，在亲密关系中反而觉得孤独?
由于，孤独并不是来自身边无人。孤独是由于我们有与人交流、链接的愿望，却找不到这样的对象，这是一种失去连接的状态。假如一个人没有与人交流、链接的愿望，并不会感到孤独。
很多人都渴望在亲密关系中，在与另一个人的深度链接中，感受到真正的“被瞥见”，一起渡过光阴，相扶相持。
假如亲密关系是绵软且有力的怀抱，朋友就是渴望着被拥入怀抱的孩子。
很多人在关系中表达了需求也得不到想要的回应，有了心事也无人可说，说了对方也不懂，想要爱和亲密却常常事与愿违，这会让他们感到孤独、失落。
这种感觉，就像是在生命的早期，幼小的婴儿要依赖父母才能生存，常常在饥饿的时候吃不到奶、哭的时候得不到妈妈的回应，未来就会对这个世界失去信任，没有安全感，常常感到绝望。
为了摆脱这些不好的感觉，或者是为了得到与他人的链接，淘汰孤独，一些人选择了离开现有的关系，预备结交新的朋友；
一些人选择了在外面寻求激情，来补偿自己；
一些人开始跟朋友不断纠缠，渴望得到关注，希望对方能够听到自己的呐喊……
但他们常常发现，即使换一个朋友或在外寻找了激情，也大概会强迫性地重复已往的关系，让自己再次陷入孤独中。
由于，一方面，人生而孤独，爱也不能完全消融这种孤独。
另一方面，关系中总会有挫折和不如意的地方。
有时候并不是朋友给予的不够，也许我们情感上的需求太严格、苛刻，已经超出了对方的能力范围。
比如，当小楠提出了要求时，男友也尝试去做了，固然做得并不完全让她满意；
当小楠在倾诉时，男友也有积极回应的部分，但他大概无力回应所有的话题；
可以看到，男友并不完善，他给予的回应不太符合小楠的等待，甚至男友自己大概也有一些关系中的困难，但可以看到他为关系做的努力。
而小楠感受到了挫折后，完全地否定、拒绝了对方，也就切断了和朋友的关系，从而产生孤独感。
我们要熟悉到，没有人能够做自己的完善妈妈，而我们自己也不再是已往的幼小、无助的婴儿了。
作为成年人，在亲密关系中双方都能够做自己，能够允许自己和对方的不同，提高自己对挫折的耐受力，就越不会感到孤独。
这一方面，我们需要成长与修通，品德越独立，越能够真正地和朋友建立连接；
另一方面，对于关系中的相处和磨合的困难，也可以求助专业的心理咨询，让彼此做出调整，关系变得更加亲密、和谐。
来源：https://view.inews.qq.com/k/20230311A03X7Z00
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