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各人好，我是菜园子美食，天天对峙自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常味，接待关注！
面筋是植物性蛋白质，由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成。各人常常在烧烤店里面吃的烤面筋，一样平常是1块钱一串。但是最近由于疫情的缘故起因，烧烤店里面也不能常常去了，就不能吃到香辣美味的烤面筋。其实面筋不但可以做烧烤，还可以与豆芽凉拌，同样的美味又好吃。下面是我的具体做法，喜好的朋友一起来看看吧。
【预备食材】面筋250克，豆芽250克，青椒1个，胡萝卜半截，干辣椒5个，大蒜2瓣，花椒20粒，菜籽油适量，酱油1茶勺，陈醋1茶勺，盐3克，十三香1克。
【制作方法】
1、起首我们把需要清洗的食材都清洗干净，把面筋改一下刀，切成片，再切成条装盘备用。
2、把青椒切丝，胡萝卜先切成片，再切成丝，大蒜剁成碎末，干辣椒切成小段装盘备用。
3、起锅参加一大碗清水烧开，把面筋倒入锅中，焯水1分钟，如许面筋既焯熟了，也去除了面筋中的酸味，然后捞出用凉水过一下，再把豆芽参加到现成的锅中焯一下水，豆芽比面筋焯水时间要长一些，水开后，再焯水5分钟后捞出用凉水冲一下，沥干水分，再把过凉的面筋用手捏一下，把面筋里面的水分挤出来。
4、把控干水分的面筋和豆芽放入到一个大一点的盆中，用锅中的水把胡萝卜与青椒丝也炒一下水后，直接捞出冲下凉水后参加到面筋与豆芽的盆中。
5、再把切好的干辣椒和蒜末参加到全部食材的盆中，然后把锅里的水倒掉，继续锅置火上，参加适量菜籽油，待油烧热至冒烟时，把花椒粒参加到热油中爆香后关火，直接端起锅，把热油倒在盆中的食材上面。
6、放入一茶勺陈醋，一茶勺酱油，十三香少许，盐适量搅拌匀称，装盘美味即成，这道菜的特色是：面筋吃起来口感筋道，豆芽吃起来有一种酸脆的感觉。怎么样，喜好吃凉拌菜的朋友收藏试一下吧，
这里没有富丽的言语，没有富丽堂皇的情况，有的只是用心为家人做菜的菜园子美食，与各人共同分享具体的家常菜谱，大千美食，家常小吃等，有不足之处还望各位多多指教！在美食的天下里，让我们一起进步，为家人做更多更美味的营养健康美食！ |
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