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说起产后出汗
相信许多妈妈一定深有同感
不管是炎天或是冬天坐月子
刚换下衣服不久
就会被汗液浸湿
稍微运动一下流汗
睡醒了也流汗
就连吃顿饭也流汗……
这让妈妈们很不解
生孩子前也没这么多汗
难道是身体出现啥问题了？
产后多汗究竟是为什么？
产后多汗，在专业术语中又称为褥汗，是一种正常的生理征象。
怀孕期间，由于孕妈体内血容量的增加，使得大量水分在体内潴留 ，而分娩之后，随着新陈代谢的降低，体内潴留的水分也徐徐转化为汗液，从皮肤排出体外，这就是褥汗。
别的，产后新妈妈爱喝汤汤水水，也是多汗的原因之一。这种多汗的征象，一般在产后10天左右会徐徐消失。所以，新妈妈不必为此担心，更无需因此而大补特补。
但新妈妈要注意别受凉、感冒，平时不必捂得过多，有条件的还可以天天淋浴以保持个人卫生。
别的必要提醒的是，假如新妈妈在产后两周后，还会动不动就出一身大汗，那就必要思量是否是身体虚弱，建议去医院看医生，明确具体的原因。
产后出汗多该怎样照顾护士？
1、室内温度不要过高，要得当开窗透风，保持室内氛围流畅。炎天天气比力热，可以得当地吹空调，但必要制止长时间对着吹，以免受凉感冒。
2、产后出汗多可能是因为身体虚弱造成的。因而产妇在产后可以多补充一些清淡，且富有营养的食物，可以多喝一些粥类，不仅营养丰富，还易于消化。如蔬菜粥、瘦肉粥等。
当然，也别忘了多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体维生素，增强人体抗病本领。
3、产妇在产后还应好好休息，以加快身体的恢复，别的保持心情舒畅，万万不要为了小事琐屑比力，更不要生闷气，否则不仅不利于身体的恢复，还会影响奶水的质量。
4、假如产妇除了出汗多，还出现了一些其他不适症状，就要引起注意了。应立即到医院检查，并对症治疗才好，以免落下病根。
总之，新妈妈们要注意，产后42天左右出汗是一种生理调节征象，新妈们不必担心，该沐浴沐浴，该睡觉睡觉，该透风透风，舒舒服服养好身体！这样才有好的身体和精力投入喂养宝宝的“战斗”中。 |
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