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现代社会竞争激烈、压力大，家长们对孩子的盼望也越来越高，“鸡娃”从“鸡”结果、“鸡”专长甚至到了“鸡”身高，家长们都盼望孩子能个头高一点，早睡，多运动，吃钙片这种常规方式已不能满意家长焦急迫切的心情和需求，在这大环境下“增高针”悄然兴起，有需求就会有市场，随着需求的增长“增高针”使用量越来越大，甚至有了滥用的苗头，可“增高针”是否就是个增高神器？是否值得家长付出昂贵的价格，又是否能达到达到盼望的效果。下面让我们揭开“增高针”的神秘面纱。
什么是增高针？
“增高针”全称是基因重组人生长激素，临床适应证重要是：生长激素缺乏症、慢性肾功能不全肾移植前、小于胎龄儿、特发性矮身段等。生长激素是脑垂体分泌的一种激素，能促进骨骼肌肉和器官的发育，通过刺激骨细胞代谢、骨关节软骨、骨骺软骨生长从而拔高身高，增高针增高的原理就在此，当骺软骨存在的情况下，骨骼能在生长激素的刺激下继续生长，当骨骺闭合时，身体停止长高，纵然注射生长激素也于事无补，反而存在内分泌紊乱、股骨头脱滑、脊柱侧弯、糖代谢非常、甲状腺功能低下等风险。
增高针大家可打？
一般来说，发育正常的小孩是不需要医学干预的，并不需要额外注射生长激素，但矮小症的儿童则需要把握最佳治疗时机（3~10岁），这个年龄段的小孩的家长需密切关注小孩身高情况，学会判断您的小孩是否偏离正常身高值，正常新生儿一般身长40~50厘米，一岁时大概可达到75厘米，两到三岁每年可长7~9厘米，三岁以后每年增长在5厘米左右。正常身高的估算有一条公式：1~10岁估算身高（厘米）=年龄（岁）×7+70（厘米）
因为早上身高会比晚上身高略高，所以测量身高时应尽量在同一个测量时间段，减少误差，建议以早上的为准，此外，测量时应尽量同一个测量人和用同一把身高尺，三岁以下的儿童建议接纳仰卧位，三岁以上的接纳正立位，每3~6个月测量一次，规律记录，有利于实时发现生长速率过慢等题目。
小朋友的身高会受到遗传、营养状态、环境因素等多方面的影响。家长需在生存中提供充足的营养和帮助孩子养成良好的生存习惯。
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公道饮食
生存中要注意膳食均衡和优质蛋白质的摄入，蛋白质不仅是能量的泉源，肌肉和骨骼生长的根本要素，还能促进生长激素的分泌，充足的营养是生长发育的必要条件，别的还要适量增补钙和维生素D，多晒太阳。
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充足的睡眠
睡眠时生长激素分泌量较大，高峰期在 22点-凌晨 2 点，因此应帮助儿童养成 10 点前入睡的睡眠习惯，且包管每天有 8~10 个小时的睡眠时间。
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适量的运动
有研究表明，每天半小时以上的运动有助于儿童身高的增长，运动可以加快钙磷的代谢，促进骨骼发育。儿童可适量地多举行弹跳类运动，如篮球、排球、跳绳等。
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良好的心态
避免过大的生理压力影响正常的睡眠、饮食 |
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