孕肚形状有多种，最为难孕妈妈的要属“悬浮肚”，早预防就没关系

肥肥的倪东东 · 发表于 2021-12-2 21:41:16|来自：中国

导读：在孕期随着胎儿发育，准妈妈的肚子一天比一天隆起，身边人不可避免地要研究孕妈妈的肚子形状。老一辈人都有根据肚子尖还是圆来判断生男生女的说法，不仅老人，一些有过生产经历的宝妈也会根据经验结合肚子形状，讨论男孩儿还是女孩儿，与重男轻女无关，只是大家的一种乐趣和期待。

演员杜淳在晒出与妻子拍摄的孕妇照后，曾引来网友一片议论，有人惊叹妻子王灿保养比较好，怀孕几个月了没有一条妊娠纹。更多网友开始竞猜，根据肚子形状推断男孩儿女孩儿，有人认为照片上的肚子圆圆的一看就是女孩儿。
还有的网友却持不同意见，表示肚脐向外凸出，男孩儿的可能性最大。各自有不同经验和看法，猜男孩儿女孩儿的都有，当然现在都知道，杜淳和王灿生下的是小公主。

其实我们都知道从科学角度看，当j子与l子结合成受j卵后，就已经注定了性别，肚形与生男生女没有必然联系。但是肚子形状却是胚胎着床时在子宫内的位置直观反映，有时候还会决定着分娩方式，并且肚子的形状并非只有尖形或圆形。
01、孕肚的几种形状

梯形孕肚：有正梯形和倒梯形，从外形来看孕妇臀部宽大，骨盆的位置比较突出属于正梯形也叫下怀。这种孕肚的准妈妈因为胎儿靠下会挤压膀胱，出现尿频的现象，尤其到孕中晚期影响睡眠。
肚子靠上部位比较突出，即胸部以下就表现出孕肚，属于上怀也叫倒梯形。因为胎儿靠上会使胸腔和胃部受到挤压，出现食欲不振、呼吸不畅的情况。

圆形肚：肚子看起来整体是圆润的，犹如扣了一个大西瓜。这类准妈妈体型偏胖，骨盆也比较宽，给胎儿的活动和生长空间比较大。
尖形肚：整个肚子向外凸起并且是尖的，一般体型偏瘦的准妈妈因为腹部薄，并且骨盆窄。胎儿在子宫内向上或向下没有足够的生长空间，所以向前方生长，以至于肚子是尖的。
悬浮肚：有一部分孕妇看背影看不出有身孕，一般孕妇腰部都会有肉也会变宽，而悬浮肚孕妇腰部没太大改变。但是肚子一直向前长，站着就看不见脚，好像脱离身体向外悬浮，以此得名悬浮肚，和同月龄孕妇比肚子大很多。

之所以出现悬浮肚，与孕妈妈孕期体重增长速度太快有关也与腹部的肌肉缺乏弹性比较松弛有关，或者羊水比较多、胎儿体积大。一系列因素使准妈妈腹部中间的腹直肌被拉开，就出现悬浮肚。
不管什么类型的孕肚，或挤压胃部和胸腔或使膀胱受到压迫，孕妈妈都会表现出缺乏食欲、呕吐或者呼吸不畅，尿频等身体不适。还会随着胎儿生长挤压耻骨，出现耻骨痛，但是悬浮肚带来的不适感更多更强，风险也更大。
02、悬浮肚风险多

风险一：给脊柱带来负担，因为胎儿一直向外生长，肚子向外延伸，准妈妈的身体重心偏向于前方。脊柱受到拉伸负担增大，腰背部难免会因为拉伸有疼痛感。

风险二：入盆困难，胎儿一般到了孕36周会入盆，为即将到来的生产做准备。但是悬浮肚因为孕妇骨盆与胎儿的头部往往不对称，很难入盆，也就不利于顺产。
风险三：顺产难，悬浮肚使孕妇的腹直肌上下分裂，腹部没有足够的力量支撑顺产分娩，顺产难度很大，所以十个悬浮肚九个剖腹产不无道理。
风险四：皮肤恢复弹性难，本身十月怀胎腹部被胎儿撑大，恢复弹性就需要时间。悬浮肚的准妈妈腹部向外被撑得过大，肌肉被撕裂，使产后松弛的肚皮恢复弹性更难。
03、做好3点，预防悬浮肚

1、体重控制得当
孕期孕妇体重增长是必然的，但是增长幅度要合理才能避免胎儿过大造成悬浮肚。这要参考怀孕前的BMI指数（体质指数：身高与体重的比值），根据BMI指数判断是偏瘦还是偏胖，孕期增重不同。

孕前体重标准：增重11.5-16KG；体重偏低：增重12.5-18KG；体重偏重：增重7-11.5KG；肥胖：增重6-7KG。
怀孕前体重越高于标准，在孕期体重越需要控制，以防过重行动不方便，不利于生产，还影响胎儿。
2、适当运动
即使在孕期也不可一直在室内休养不动，这样会使孕妇体质下降，对情绪也有影响。适当的运动可以促进血液循环，增强体质，到户外散步也可以，还能多呼吸新鲜空气。

另外瑜伽、游泳等适当运动还能使腹部力量加强，缓解身体不适，使孕妈妈状态更好，为胎儿发育提供有利条件。
3、按时产检
每一次产检医生都会根据孕妇的身体状况和胎儿发育情况，发现存在的隐患，比如羊水多、胎儿体积大等，早发现早采取措施干预，保证胎儿发育向更有力的方向发展。
结语：
每一个孕妈妈都不容易，孕早期孕反应，吃不下、吃了吐的痛苦，孕中晚期因为胎儿的生长孕肚变大，行动不便，还要承担身体各个部位被挤压带来的一系列不适反应，分娩的痛更不用说。悬浮肚的孕妈要承受更多的痛苦和风险，所以在孕期注意饮食、合理控制体重、适当运动，预防悬浮肚。
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