家长们注意了！孩子冬季老感冒，这几样东西尽量少吃

豆豆的天空

时至冬季，寒气渐盛，为避免机体过度消耗阳气、充实四肢来抵御寒邪，养生应格外注重防寒保暖。
说到御寒保暖，在冬季，最容易受到寒气侵袭的大多是儿童。年纪小的幼儿因抵抗力不足，会比成年人更容易生病，到了冬季，感冒发烧咳嗽流涕，更是常态。

孩子咳嗽老不好，反反复复太难治。不少家有儿童的家长都深有体会，一到寒冷季节，孩子不小心受了凉，那接下来感冒咳嗽就跟着来了，不但难治还折磨孩子，实在是令人头疼。
其实，孩子感冒咳嗽，除了要谨遵医嘱每天用药之外，家长还要注意孩子的饮食禁忌。比如，孩子在感冒咳嗽期间尽量不要吃的东西，有以下这些：
1、冰冷的食物不要吃
在天气逐渐寒冷的冬季，做好的饭菜很快就会放凉，一定要让孩子趁热吃饭，饭菜凉了就不要吃了，家长动手热一热会更好。

同样，不要让孩子大冬天的吃雪糕喝凉饮，过冰的东西容易造成孩子的肺气闭塞，让孩子咳嗽的症状加重。
2、生冷的水果不要吃
一些生冷的水果，比如橘子、香蕉、苹果等，尽量给正在咳嗽期间的孩子不要吃。这些东西吃了不但会助热，可能还会导致痰不容易被咳出来，引起炎症而导致孩子咳嗽症状加重。

3、油炸辛辣不要吃
孩子咳嗽大多是因为肺热引起，这时候吃辛辣油炸的食物，会增加孩子肠胃的负担，“火上浇油”，还会引起引起湿热、生痰等情况，让咳嗽的症状加重，延迟病情痊愈的时间。
4、荤腥食物不要吃
一些家长可能认为，孩子生病了，要多吃点好吃的补一补，身体才会更快地好。其实并不，一些荤腥食物，比如鱼虾这类海鲜，感冒咳嗽中的孩子吃了，更容易造成加重咳嗽的症状，而且不容易痊愈。

5、坚果食物不要吃
坚果类食物中所含的油脂较重，感冒咳嗽期间的孩子吃了很容易滋生痰液，影响孩子病情痊愈，而且还可能会加重症状。
总结：
孩子容易感冒，家长一定要注意以上这些，少吃容易导致感冒的食物，从平时就开始预防感冒，免除孩子受病痛折磨！

月亮潮汐

不少呢

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那吃啥啊