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根据中国牙病防治基金会资料显示，在我国龋齿是儿童常见的口腔疾病，5岁儿童平均有四颗龋齿，了解儿童口腔健康状况，建立口腔健康行为，应从小养成刷牙习惯做起。
每位家长心里都会有个疑问，什么时候开始清洁宝宝的口腔呢？
1. 婴儿出生之后，孩子以母乳或配方奶粉为主，家长应每天用软纱布包住食指及中指为孩子进行口腔的擦洗。半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并清洁所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位，由于孩子牙缝间隙较大，建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝隙。
2. 儿童从两岁多就可以培养刷牙的习惯，初期适合儿童的刷牙方法是圆弧刷牙法，具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，及时更换牙刷，做到一人一杯一刷。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，家长尤其注意，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，这个时期需要家长进行帮助。并告诉儿童晚上刷牙后就不能进食。
3. 培养儿童每日少食甜食，少喝饮料，进食后及吃完水果后要立即进行清水漱口，减少口腔龋齿的发生。
4. 使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，在非高氟饮水地区的3岁以下儿童每次用量为“米粒”大小，3～6岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，并应在家长指导下使用。儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟。给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。建议6～8岁可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭， 11～13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
龋病是儿童常见的口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。定期为儿童进行口腔健康检查，及时了解儿童口腔健康状况，早发现，早治疗。
[size=0.882em]作者：北京市垂杨柳医院口腔科 杨洁
[size=0.882em]来源：北京护理学会口腔专业委员会供稿 |
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