父母get这三招，让孩子自觉放下手机

乱云飞渡

随着手机的普及和短视频平台的兴起，儿童触网逐渐走向低龄化。有数据显示，10岁前接触互联网的人数比例达到78%，超过七成未成年人有自己的手机。他们在手机里打游戏、看搞笑段子、刷剧，一天不碰手机就浑身难受。
尽管今年8月底，国家新闻出版署发布《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，要求严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间。但孩子们想方设法玩手机，甚至为了打网游不惜充值巨款的事件还是屡屡发生。前段时间，“两孩子用父亲死亡赔偿金充值游戏”的新闻，就让很多人感到痛心。

可是，面对沉迷游戏无法自拔的孩子，家长们除了痛心责怪外，还有没有关注到他们行为背后的心理需求？又有什么方法可以让孩子自觉摆脱网瘾，成为积极有目标的少年？
01#孩子为什么会沉迷网络游戏？
很多家长都在纠结一个问题——为什么孩子不愿意学习，却那么热衷于玩网络游戏？
在很多中国家庭里，家长对孩子的关心事无巨细，小到一餐一食、衣服鞋帽、学习用品，大到兴趣培养、学校的选择等，都会细心安排好。但时间久了，孩子的自主意志就会被忽视，他的真实需求也得不到满足，最终会让孩子觉得他对自己的生活缺乏掌控。

此外，错位的家庭关系，也正在将孩子推入游戏旋涡。
例如在父母不认可甚至贬低孩子的家庭中，孩子往往是不自信的，他们急切希望获得别人的肯定的。而网游就有很强的回应性，可以满足孩子的这种内心渴望。特别是网游世界设置的各种名头和级别，就很容易让孩子获得成就感。因为在孩子看来，游戏打得好，也是一种自我能力的证明。
而在亲子互动很少的家庭，孩子由于无聊，没有人陪他们玩耍，他们往往会在游戏中去寻找陪伴和寄托。当他们在游戏中发现了乐趣后，就会变本加厉地将大量时间投入网游，与父母的沟通就会变得越来越少，最终形成一种恶性循环。

再者，玩游戏也能帮助人们满足社交、竞争等基本需求。现实生活中，很多孩子会存在学习困难、孤独感强、社交能力差等问题，但他们却能在游戏中找到缺失的存在感和自我感。所以，一旦他们接触到网络游戏，就会容易沉迷。
02#孩子沉迷手机游戏
父母应该怎么做？
在孩子沉迷手机和网游这个普遍性的难题面前，有两种家长：
一种是强硬的家长，将手机没收，或将游戏卸载。如果发现孩子偷偷玩，就用打骂吼压制。
这类家长看似赢了，但付出的代价很大。因为，孩子会对父母产生怨恨，而且也没能培养出自律精神。其次，家长监督的成本也很高，稍不注意，孩子就会偷偷找出手机、平板电脑来玩，也容易为了打游戏欺骗父母。

另一种是软弱的家长，因为无法应对孩子的哭闹和胡搅蛮缠，只好听之任之。时间长了，孩子就会懂得如何用发脾气来控制父母，怎样让父母感到内疚……这样的孩子日后就会成为冲动、任性、自私自利、不懂得合作的人。
强行禁止不行，听之任之更不行，那作为家长应该如何做，才能让孩子自觉放下手机，找到自己的人生目标？
或者，以下三个做法可以给到家长们一些启示。
1）、多陪伴孩子
随着现代社会的竞争日益激烈，父母大都忙于工作和学习，很难有机会进行亲子活动。杭州的王女士是一位二孩妈妈，前段时间就因为太忙，无暇顾及在一旁哭闹的孩子，就把手机和IPad给到两个孩子玩，以此获得一个安静的空间来处理工作。没想到，9岁的大孩子浩浩从此迷上了玩游戏，就算没收手机，打骂孩子也始终没能让他摆脱游戏网瘾。

后来，她反思了自己的做法，明白到孩子沉迷游戏的起因是自己没有给予他足够的陪伴。因此，她开始调整自己的节奏，就算事情再多，当孩子有需求的时候，她会先停下来陪伴孩子，和他们一起看书讲故事，玩乐高……
如今，浩浩虽然偶尔还是会忍不住拿起手机来玩，但他也更愿意与爸爸妈妈互动。渐渐地，亲子之间的信任度和亲密度就得到了提高，浩浩也变得越来越开朗了。
2）、觉察孩子喜欢游戏的原因
孩子沉迷手机游戏，究竟是想要获得自由，还是希望借此满足自己的社交需求，还是想用网络游戏来逃避家庭的高压？
作为家长，我们只有察觉孩子喜欢游戏的原因，才能从根源上解决这个难题。如果我们不去察觉其中的原因，很可能就会酿成悲剧。

山东省威海市一名初中生由于学习成绩不好，在班级又被同学孤立。感到痛苦的他，开始极度沉迷游戏，因为在这个虚拟世界，他可以万人之上，享受各种崇拜、敬仰，但由于长时间玩游戏，他的意识变得模糊，在回家时失足坠楼，一条年轻的生命就此陨落。
所以家长们一定要注意：如果孩子是因为在现实的世界里遇到苦难，而沉迷于游戏，我们就需要与孩子多沟通，或者寻求心理师或育儿专家的帮助，避免造成更多的心理问题和伤害性后果。
3）、激发孩子的内驱力，让他们找到人生的目标
很多孩子沉迷于手机和网络游戏，是因为这些游戏的内在逻辑能够激发人的满足感和成就感，而青少年的自我控制力较弱，很多时候无法分清虚拟和现实，就容易一步一步深陷其中。

如果想让孩子摆脱这种成瘾性，家长就要激发孩子的内驱力，让他们找到自己的人生目标并为之努力。在此过程中，父母要不断鼓励和引导，孩子就会专注于实现目标，养成自控力去抵挡网游的诱惑。
正如孙键老师之前分享过一位企二代的故事。这个男孩曾经在部队历练过，退伍前取得过不少荣誉。但是回到家后，因为找不到自己的人生目标，男孩变得很懒散，总是待在房间玩手机，打游戏，还很少和家人主动沟通。

后来，孙键老师为他推荐了一份实习工作，是在一家企业里担任总经理助理。在企业家的耳濡目染下，男孩渐渐找到了未来发展的方向，变得更加自律，也以更高的标准去严格要求自己。当然，手机游戏也被他早早地抛之脑后了。
在家庭教育中，“孩子沉迷手机和网游”只是其中一个难题，作为父母还要应对很多“疑难杂症”。如何和孩子和谐相处，陪伴他们一路成长，这是父母需要不断探索的永恒课题。