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刚才咱们说了如何清洁面部，究竟脸是一个人的门面，所以必须要好好装修一番
现在咱们说一说足部是如何清洁的，究竟脚是我们立足在这个世界上的对于一个生命的个体来说它才是我们唯一的支点，所以对我们来说也是至关重要的
洗脚这项工作我们是需要在晚上临睡觉之前来完成的必修的功课
准备的材料：水、水盆儿、干玫瑰花、食盐
首先，我们还是需要放适量的水，就是你感觉水的量适当为宜，然后我们把准备好的干玫瑰花花朵取适量放进水里，把水盆儿端到厨房，用煤气灶把玫瑰花水完全做开了，关火倒上适量的食盐之后晾一会，你感觉温度适合你可以顺应的水平了，在端到你的平时洗脚的位置
然后，我还是建议各人准备香皂洗脚，我们找个地方安安稳稳地坐好，把洗脚水的水盆摆放好，毛巾放到你伸手就可以拿到又不碍事儿的地方，香皂放在你伸手就可以拿取到的位置上
接着，我们就可以洗脚了，先把你的手浸湿，然后拿过香皂搓揉，泡沫在手中充分地被打起来，然后放下香皂，注意：这时候你的脚部肌肤是干燥的，直接用手上的香皂沫儿把脚部揉搓充分，再把脚放到水里面，另一只脚也是如法炮制
再次，当你把两只脚全部放到水盆里面之后，你的双手也进去水盆儿里揉搓你的脚部，把脚上的泥儿给它揉搓下来，当你感觉手部没有香皂的滑腻感觉了，你就把手拿出来，用毛巾把手擦干净，两只脚在水盆儿里互相揉搓，直到你感觉差不多了，你就一只一只的把脚上的水擦拭干净，然后取过我们自制的玫瑰水，取适量拍打在足部，使其充分吸收 |
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