我国的茶文化源远流长，闲时饮茶，不但陶冶情操，更有益健康。不过，下列几个时刻可不宜饮茶！
品茗要按体质
小贴士：有睡眠停滞的人群，建议午后就不要再品茗了，尤其是睡眠欠好、入睡困难的人，可以清早起来喝一杯普洱茶或黑茶，由于茶有生清的作用，上午必要阳气向上升发的，对于我们的身体是非常有好处的。
来源：综合自广东省中医院、CCTV生活圈等
编辑：史文君
责编：王玉珏
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