长期踮脚尖有什么作用？坚持一段时间，或能收获5个好处

我说 · 发表于 2022-5-1 16:25:00|来自：中国广东

学习了，是个好方法

我说 · 发表于 2022-4-28 14:05:29|来自：中国广东

感觉小腿瘦些了

我说 · 发表于 2022-4-26 00:21:55|来自：中国广东

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我说 · 发表于 2022-4-25 00:14:21|来自：中国广东

我说 · 发表于 2022-4-24 12:22:13|来自：中国广东

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我说 · 发表于 2022-4-24 07:09:04|来自：中国广东

真的有用，持之以恒，坚持坚持再坚持

我说 · 发表于 2022-4-24 06:44:34|来自：中国广东

转发了

我说 · 发表于 2022-4-24 06:31:36|来自：中国广东

不如每天做提肛运动

我说 · 发表于 2022-4-24 06:24:07|来自：中国广东

我在公司上班，每天上班时间都在做脚尖运动，前脚掌都形成茧子了！这相运动我在九十年代就开始锻炼了，首先我看到美国杂志刊登这相运动的说明，才开始坚持锻炼自己的！对身体健康非常有易！刚开始有点难度，现在我脚跟不着地可以持续二十分钟左右！

我说 · 发表于 2022-4-24 00:04:22|来自：中国广东

跳绳就是这样子的[呲牙]早上跳2OO下，晚上跳2OO下

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