人一老，各种病都来了？中老年人做这3件事别太勤快，对健康无益

我说 · 发表于 2022-6-11 06:44:07|来自：中国广东

心态平和，养生保健，多晒太阳，适量运动补充钙质，防止骨质疏松，充足睡眠。老年人注意这几方面身体就会衰老慢一些[微笑]

我说 · 发表于 2022-5-28 01:07:06|来自：中国广东

吃好喝好休息好就行了

我说 · 发表于 2022-5-25 22:18:37|来自：中国广东

保持好心态，劳逸结合，合理膳食，提高免疫力

我说 · 发表于 2022-5-15 07:27:46|来自：中国广东

老人应该适量运动，适量补钙和维生素，养成午睡的好习惯，注重养生与保养，让身体越来越健康

我说 · 发表于 2022-5-14 17:30:54|来自：中国广东

好。

我说 · 发表于 2022-5-14 16:18:22|来自：中国广东

均衡的饮食，适当的运动，良好的心态，才能有健康的身体。

我说 · 发表于 2022-5-14 08:34:16|来自：中国广东

人老了身体就不好了，这是很正常

我说 · 发表于 2022-5-14 07:19:09|来自：中国广东

老年人注意的三个方面:养生，晒太阳，睡眠。[赞][赞][赞][赞][赞]

我说 · 发表于 2022-5-14 02:33:21|来自：中国广东

常言道岁月不饶人，中老年人更要注意养生，愿每个人都有健康美好的老年时光。

我说 · 发表于 2022-5-13 21:56:50|来自：中国广东

谢谢张医师的科谱[比心][比心][比心][加油][加油][加油]

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