比同龄人看起来年轻是时候看看抗衰老的正确方法

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-8-30 17:12:40|来自：中国

你若家里没米下锅，你还养生吗，还是让有钱人多看看吧

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-8-30 17:19:57|来自：中国

抗。抗衰老不仅仅是抗的外表。更主要的身体内在功能。锻炼能使人强筋健骨，达到内外合一身强体健推迟衰老的目的。

我说 · 发表于 2021-8-30 17:28:41|来自：中国

衰老是自然规律

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-8-30 18:01:48|来自：中国

其实看上去年青是假象，白净的人看上去会比皮肤黑的人年轻，但未必健康。农村老人又黑又瘦，满脸折子，不乏长寿者。其实年令就是标杆，70以上就是老人了，没有年轻一说。[捂脸][捂脸][捂脸]

幸福雪儿 · 发表于 2021-8-30 19:20:19|来自：中国

实践才是检验真理的唯一标准！笔者今年70岁，从事力量训练16年，迄今为止，还没有任何老年性疾病缠身，且思维敏捷，肌肉发达流畅，身材呈倒三角型，外貌给人的印象也就50多岁，已无法再与同龄人为伍，围在身边的人基本上都是70、80、90后。

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-8-30 21:10:54|来自：中国

外表年轻，不一定健康长寿。

幸福雪儿 · 发表于 2021-9-1 14:51:31|来自：中国

脸上少皱纹，我有办法

我说 · 发表于 2021-9-1 19:10:07|来自：中国

转发了

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-9-3 15:40:13|来自：中国

抗衰最重要的是抗氧化、清除自由基，而这些都离不开花青素，黑果花楸是比蓝莓含有更多花青素的，每天喝一两杯黑果花楸茶，对抗衰的帮助非常大！

幸福雪儿 · 发表于 2021-9-9 07:08:43|来自：中国

人老了护肤品真的管用吗？我感觉饮食和生活习惯很重要

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