入秋了，分享这碗“美容养颜汤”，效果不比燕窝差，营养又实惠

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亲们，破壁机打出来是胶状吗？如果不是的话听我说：银耳首先要充分的泡发洗净去蒂掰成小朵再切成小丁，凉水下锅烧开后小火（只要锅开着就行，火大了熬水。看住了粘度上来之后爱扑锅）一直熬到勺子舀起来倒下去是胶状就好了。时间应该是一个半小时左右。凉了之后最好是分等份，一顿一份进冷冻室，吃的时候提前取出，粥熬好了关火把它倒进去就可以了。注意，如果装小瓶的话，不能用收口的，那样化了你会倒不出来，除非是化透了。