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作者：晨妈 来源：妈妈手册（ID：jqfans）
“妈妈/爸爸，我能玩一下手机么？”
这样的话语，堪称家长们的夺命神咒，一天要响八百次。
孩子，每天像个陀螺一样围绕在你身旁，要玩手机，要看动画片，要玩游戏......
全然不顾，沉迷玩手机的巨大危害。
不信，我们先来看一组研究报告：
美国一位心理学家，在十几年前，从全国各地的中下阶层家庭，选取了100名孩子，将他们分为两组：
一组是50名接触不到手机的孩子，一组是50名对手机痴迷的孩子。
然后，对他们举行跟踪调查。
结果，10年后的结果令人大吃一惊：
50位痴迷手机的孩子，只有2位考上大学。
另外50名不接触手机的孩子，几乎全部考入大学，只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。
可见，手机虽不是洪水猛兽，但其杀伤力也足以改变一个孩子的人生！
经常玩手机，
损害身体
前几日，刷到一个新闻，“9岁孩子玩手机不运动，患上静脉血栓。”
当天，男孩持续低烧，并伴随胸部疼痛。
换衣服时，父母发现孩子两条腿粗细不一，颜色也不一样。
就医时，被确诊为大面积静脉血栓，还引发了肺栓塞。
不可思议，玩一个暑假手机后的结果，会是如此惨痛。
但可悲的是，放眼生活中，诸如此类的事件，并不少见。
之前，北京8岁孩子玩手机、平板上瘾，患颈椎病，颈椎老化严重，看上去像五六十岁人的颈椎。
这是因为沉迷手机，长时间不活动，容易克制神经，血液不流通导致颈椎老化甚至瘫痪。
另外，沉迷手机，偶然也会危及孩子生命。
比如，以下场景，想必家长们并不陌生。
孩子走在路上，只顾玩手机，不看脚下的路，然后踩空摔跤、被卡住、落水等事件，不胜枚举。
年初，重庆一名12女孩与家人野外踏青时，因边走路边玩手机，不慎坠入5米深枯井中。
好在救济及时，女孩仅腰部受伤，其他未有大碍！
10岁一女孩，边走路边玩手机，脚直接踩进下水道的缝隙里；
沭阳15岁男孩因走路玩手机，一脚踏空掉进湖里，最后因无人经过救济，不一会儿就沉入湖底……
诸此种种，皆在提醒我们：
手机，虽然只是个媒介，但如果我们不做好监管，它也会成为支配孩子的“魔鬼”。
轻则损害健康，重则危及生命，不可不防！
沉迷于玩手机，
损害孩子大脑、影响人生观
如果说，沉迷手机对生命健康的威胁，家长们存在一定侥幸心理。
那么，它对大脑的伤害，则让我们避之不及。
西雅图儿童研究所儿童行为学家迪米特里恒久研究发现:
过度沉迷于手机的孩子的大脑，相较于一般儿童，脑细胞活跃的区域比正常的孩子小许多，看起来就像脑部萎缩一样。
时间长了，孩子很容易被俘获专注力、反应本领、记忆力，乃至智力。
除此之外，沉迷手机游戏和动画片，也会影响孩子的人生观和品行。
近日，江苏省消保委发布《动画领域侵害未成年人发展安全消费调查报告》，引发家长热议。
报告显示，包括经典的《熊出没》《小猪佩奇》等在内的动画片，均存在暴力犯罪元素。
恒久观看，很难不被其影响。
之前一朋友，总抱怨自家儿子爱模仿动画片情节，对家人拳打脚踢。
有段时间，孩子痴迷《喜洋洋与灰太狼》，喜欢模仿红太狼拿平底锅打人。
有一次老人避之不及，孩子当头一“锅”，敲的人头脑发晕。
生活中，类似案例并不少见。
7岁男孩模仿动画情节，打伞从5楼跳下，所幸下坠时被物体阻挡，没直接落地。
徐州一男孩，模仿光头强改造风扇，结果左手被卷进高速旋转的扇叶中，损伤严重。
试想想，孩子一直观看此类“暴力”动画，性情、品德方面，或多或少都会有所影响。
为了避免此类事件发生，我们要做好监督工作——
除了限制孩子玩手机时间，还要挑选孩子观看的动画片，与孩子一起交换情节，以免孩子受到不好影响。
手机之害，
损伤亲子关系
之前，一部叫《低头人生》的短片爆红网络，以夸张幽默的方式，叙述了低头族的生活状态。
《低头人生》动画
很明显，玩手机上瘾，已严重影响人们的生活，甚嫡亲子关系。
就像朋友圈刷到的一张照片，令人唏嘘。
一宝妈带着两个儿女，趁着秋高气爽外出踏青，结果两个孩子一人一个手机打游戏、看动画。
只有宝妈自己对着镜头，露出勉强的微笑。
许多时候，本应是家人间其乐融融的场面，都被冰冷的手机所侵占。
餐桌上，老人满脸期待，但孩子一个眼神都不给，只顾玩手机；
百口看剧吃瓜子的欢乐时刻，也被一人手捧一个手机替代......
有句话是说：
与冷冰冰的手机多亲近一分，就会离爱你的家人远一分。
希望家长能以身作则，带孩子们一起，多制造愉悦的亲子时光，多亲近身边的人！
放下手机，
解放自己的生活
倘若一天不碰手机，生活会发生怎样变革？
朋友薇薇，在今年暑假期间，决心带孩子回老家生活一段时间，目的是改掉孩子玩手机的毛病。
为了这一次体验，薇薇花足了功夫，专门制作了作息表：
暑假每日作息
7:00起床洗漱。
7:30，背诵一篇文章、英语单词或诗歌。
8:30，陪老人一起喂动物（狗狗、鸡等），做洒扫工作。
8:30，吃早饭。
10:00，乡间劳作，带孩子到田野间做劳动，除草、浇水，摘瓜果。
（如不是每日必须，可让孩子做功课代替）
12:00，吃午饭、瓜果，陪老人聊聊天，弥补缺失的陪伴；
13:30，午睡乘凉。
15:00，做功课，或者练习书法，与家人玩象棋等，寓教于乐。
17:00，与小伙伴玩耍，体验田野欢乐，跳格子、捉蜻蜓、玩水等兴趣（需注意安全问题）。
18:30，吃晚饭，让孩子参与做饭，锻炼做家务的本领。
19:30，亲子时光，夜间乘凉，或串串门、或看电视、唠嗑吃瓜果、或让孩子做手工...
22:00，洗漱睡觉，感受万籁俱寂的夏夜（让孩子有一个好的就寝）。
满满的日程，让孩子感受充实生活的同时，也能收获良多。
其实，一天24小时，说长也长，说短也很短。
倘若全部时间花在手机上，玩游戏、看动画、刷抖音.......那么，时间会快如流水，一眨眼，一天就没了。
但按照作息表来，你会发现：
原来，生活中有如此多的兴趣，原来，一天能完成如此多的事！
手机是把双刃剑，如何趋利避害，是大家要思量的重点。
总之，不要让手机，毁掉孩子的人生！
那么，作为家长的我们，要以身作则，不过度依赖手机，给足孩子陪伴。
同时，教会孩子管理时间，合理安排玩乐、学习和生活，做一个自律、积极向上的人！
＊本期内容由妈妈手册原创，万万妈妈都在看的科学育儿手册。主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教诲经验、品质生活理念，陪万万父母共同发展。 |
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