孩子为什么老对最亲密的妈妈发脾气呢？原因有这些

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情绪的产生有很多原因，可能由于饿了、渴了，或者是困了……睡眠是其中一个比较重要的因素。
那么，我们怎么衡量到底是不是由于睡眠产生的情绪，从而造成亲子冲突呢？
一方面是看两个时间点，情绪和冲突经常发生于起床后和睡觉前。

图片泉源：图虫创意
别的一方面，可以观察孩子在睡前有没有一些特别的现象——比如睡前有一些很不安的现象。
过于疲劳的孩子或者睡眠品质太差的孩子，睡前会有一系列的现象，比如去摸妈妈胳膊肘、摸妈妈耳垂、摸妈妈乳房、或者摸自己，或者这些孩子会出现睡前有情绪、哭闹的现象，对不？
你让他睡觉就是一边揉眼睛一边说我不困，我不想睡觉，你可以很明显地看到他已经困了，但是上床以后翻来覆去怎么都睡不着。
另有的孩子，不愿意关灯，怕黑，不要妈妈动。
有的孩子会把手压在妈妈身材下面，妈妈只要一动它就会叫唤，这些都是一系列的现象。

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另有就是睡着以后，你可以看到有的孩子会出现睡着了以背面开始微微出汗，如果没有出汗的孩子有一点燥热的话，他就会踢被子，睡觉的时候盖不住被子。
如果这个燥热比较严重，就会在燥热事后会出汗，出汗用往复降温。
由于上半身的充血造成下半身脏腑的充血不足，引起一系列的脏腑失氧的现象。
另有的孩子会出现磨牙、鼻腔不通气、打鼾或者完全堵塞，出现张嘴呼吸，另有的孩子会出现翻滚、翻来覆去，尤其是一些消化不好的孩子、背部告急的孩子更容易出现呼吸道的问题，消化道不好的孩子更容易出现翻来滚去，有的孩子乃至三百六十五度在那转圈。
另有的孩子晚上会惊醒，有一些猛烈的刺激和惊吓，有的孩子乃至就尿床了，或者频仍起夜去尿床，每次尿不了多少，但经常需要去尿。

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另有的孩子这些现象如果观察了以后，可以观察起床以后的状态，起床以后起不来床、发呆、起床以后闹情绪、找妈妈、起床气、磨蹭……这些都可能跟睡眠部位有关。
所以大家可以通过睡前、睡中和睡后这些现象往复观察孩子，这些现象越多，代表他的情绪越有可能是跟睡眠产生的这个关联。
当然，通过解完全改善睡眠不一定能解决所有的问题，但如果睡眠不能得到改善，任何其他的解决方案都可能是治标不治本的。

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我们每个朋友可以自己想象一下，当你睡不好的时候，什么能够真正资助到你，所以盼望大家通过我的分享，能够学会如何判断自己孩子睡眠的品质，也学会通过观察这些现象往复了解到孩子的睡眠品质跟孩子的情绪和亲子冲突的关联。