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很多家长会发现，宝宝会在清醒时、或者睡眠时，出现突然不自主的抖动、或者吓一跳、宝宝睡觉时嘴角、眼皮、下巴等出现抖动等等。
这时家长们就慌了，宝宝这是什么问题？怎么会无缘无故地抖动？会是癫痫吗？
带着所有家长的疑问，今天我们就来了解下什么情况下才是癫痫，哪些情况是正常的。
为什么宝宝睡觉会突然抖一下？
宝宝小时候神经系统还没有完全发育好，这个时候对肌肉的控制比较有限，因此在睡觉时很容易出现突然抖一下的情况。
很多宝宝会被这种情况吓醒，因此哭闹不停，很多家长以为是宝宝饿了或者是尿了，其实是由于惊跳反应的缘故。
家长可以在宝宝睡觉时，给宝宝包裹住襁褓，营造出宝宝在妈妈肚子里的氛围和感觉，这样可以有效缓解这种惊跳反应。
通常来说，在宝宝6个月之前，这种情况可以显着消失，各位家长不要担心。
当宝宝出现惊跳反应后，家长也不要太过担心，这是宝宝在浅睡眠状态下，脑部休眠的状态，偶尔个别细胞兴奋的情况。只要家长能在惊吓反映后，做出精确的解决方法就可以。
孩子睡觉出现惊跳反应，家长该怎么办？
触摸安抚孩子
当家长发现孩子在睡觉时出现惊跳反应后，要轻轻触摸安抚孩子，让孩子的感情平稳下来。孩子年龄越小，发生这种情况的概率越高，家长要多给予孩子关注。
孩子都喜欢和家长一起睡觉，特别是和妈妈在一起，很有依赖感。如果孩子在自己的床上睡觉，家长发现这样的情况后，可以和孩子一起睡，安抚孩子紧张焦虑的感情。
环境减少刺激
孩子在未出生之前，生活在妈妈的肚子里，每天的生活环境相对安静，而且在睡觉时是黑暗的环境，很少受到刺激。
但是宝宝出生之后，面对的是陌生的环境和事物，而且会有一些噪音和刺眼的光线，这会令宝宝很不适应。
因此家长需要在宝宝睡觉时，提供给他们安静的氛围，在睡觉时要拉上窗帘，避免大声说话或者是弄出其他的声音。这样宝宝的睡眠质量提升，惊跳反应也会慢慢消失。
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