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渗淡利湿祛急邪, 芳香辛燥散水湿.
温阳化湿肺脾肾, 吹风胜湿莫忘记.
湿邪分为外湿和内湿，多数说的湿气难祛除重要说的是内湿。内湿的本质也是人体的水谷精微，只是因为脏腑功能代谢失常，停滞在了人体，日久反而成为邪气，危害人体、阻碍气血运行。
凡能祛除湿邪，治疗水湿为病的方法，统称为祛湿法。渗淡利湿是祛湿的基础法，按照武功等级来说属于粗通皮毛的水平，对中医略有听闻的人也都知道用薏苡仁、白扁豆、茯苓、车前子、萹蓄、瞿麦、泽泻类的直接利湿、除湿、这种方法通常用于湿气比较显着的急症比如颜面皮肤水肿、四肢水肿、腹水等题目。
芳香辛燥散水湿，是指用气味芳香，性偏辛燥的药物醒脾化浊，比如症见食少纳呆，倦怠乏力，胃脘部饱胀，满闷不舒，嘴里发口水多，便溏者，学会这种祛湿的方法从武功等级来说就算登堂入室了。常见的中药有藿香、佩兰、砂仁、豆蔻、草果等等。
温阳化湿肺脾肾是指湿气代谢失常的本质和肺脾肾关系最为密切，水谷精微进入人体经过脾胃的运化升清上达于肺，在经过肺的宣发肃降，清者输布浑身，浊者下注肾脏，在经过肾和膀胱的气化作用把糟粕从小便排出。学会着眼多脏腑全局去祛湿从武功等级上来说就算出类拔萃了。像健脾的党参、白术、苍术、陈皮；宣肺的麻黄、苏子、苏叶；补肾气的菟丝子、补骨脂、怀牛膝等。
吹风胜湿莫忘记，在我们中医文献内里只有祛风胜湿，并没有吹风胜湿，这个词是我自己想的，我觉得这样形容会更贴切一些，当我们说祛风的时间是体内有风邪，需要用这类药物把风邪去掉，但实际上这里祛湿是需要更多的风来帮助增加流动速率。现代药理也研究证实祛风胜湿药有增长人体新陈代谢，排除体内有害毒素，流通血液循环的作用。我记得物理老师曾经讲过加速水蒸发的三种方法第一增加提高温度 第二扩大水表面积，第三增加空气的流通速率，这就好比在户外晾晒床单，温度够高、床单撑开面积越大，有风，自然床单干燥的速率更快。这点上我的感触尤其深刻，在对于慢性肾病大量蛋白尿持续不下，舌苔白腻的患者加祛风胜湿药往往可以使蛋白尿逐渐减少。像羌活、防风、独活、荆芥都是常用药。把这种祛湿的方法悟透了按照武功等级来说就属于出神入化了。
祛湿的最高境界就是出神入化，要想达到这个层次就需要把上述祛湿的方法灵活熟练组合在一起，因病、因人仔细辩证斟酌后开方。 |
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