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十几岁的年纪，正是风华正茂、意气风发之时，却常有家长称：
跟这个年纪的孩子讲什么都听不进去，常常玩手机、发呆，对学习不上心，生存也很懒散，不知道拿他怎么办。
孩子出现这样的行为毛病，的确很令父母发急。究竟对于大多数父母来说，都是对孩子寄予了很大盼望的。纵然不要求孩子出类拔萃，也至少该有少年该有的朝气和上进心。
孩子的这些让父母发急上火的行为背后，实在是生理营养的匮乏。
正如我们身体的健康运行需要营养物质一样，生理的健康成长也是需要生理营养的。
从孩子出生开始，父母就会非常关注孩子成长所需的物质营养，对这方面的认知也比较清晰，孩子在每个阶段要注意哪些营养的摄入，父母都非常清晰，所以现在的孩子广泛都比较高。
但是，父母却很少关注到孩子成长所需的生理营养，一些父母乃至都没有听过“生理营养”这个词。
“生理营养”是由萨提亚导师、亲子教育专家林文采提出来的。在《生理营养：林文采博士的亲子教育课》一书中写道：
如同种子一样，生命原本就在其中，但是如果没有阳光、空气和水，藏在其中的生命无法展开。人类也一样，我们的生命有无穷的能力，但是如果没有生理营养，身体就不会健康；没有生理营养，生理的巨大能力也就无法实现。
父母在孩子出现某些题目之后，总是会急于找到办法去纠正孩子这些题目。但是纠正了这一个，过段时间孩子又会出现新的题目，父母一直奔走在解决题目的道路上，疲惫不堪。
想要改变这种状态，不能单方面地去纠正孩子的行为，而应该给孩子补足生理营养。
02
在富足的生理营养润泽下，孩子的生命才能得到最充分的生长与绽放。
反之，如果孩子从小没能从父母那得到富足的生理营养，这种“营养不良”就会在他成长的过程中以各种题目的形式呈现。
例如文章开头提到的那些毛病行为，就是由于生理营养不良，导致他们内心的气力发展不够。他们内心也想向父母盼望的一样优秀、达成父母的目标，但是他们没有这个能力去支撑自己完成。
就像你让一个吃不饱饭面黄肌瘦的人去扛两百斤的东西，他根本扛不动。并非他不想扛，而是他真的扛不动。
父母要求孩子写作业快一点，做事专注一点，孩子难道不想写快点做好点吗？他们难道不想得到父母和老师的表彰吗？
但是孩子可能缺乏足够强大的生理气力去支撑他做好这些变乱，他可能刚开始做某件事就以为累的，或是自己先认定了做不到，由于他的“营养”不够。
生理营养不良的状态如果得不到改善，纵然长大成人也依然会受到影响。
比如遇到困难时很容易就妥协；感到孤独，以为没有人懂自己；总是羡慕别人的优秀，无法采取自己信赖自己……
很多家长自己就是生理营养匮乏的人，需要先给自己补足营养，才能去支持孩子。
03
生理营养对孩子至关重要，由于它能带给孩子安全感、价值感和生命力，让孩子成为更好的自己。
那父母应该注意从哪些方面去给孩子提供富足的生理营养呢？
大家可以参考以下5个方面：
第一，无条件的采取
有条件的采取就像一张无形的网，束缚了孩子探索的心，羁系了他们面对未来和未知的勇气。
当孩子没有到达父母的预期时，当孩子做错事时，当孩子失败时，如果父母能够清晰地让孩子知道“我采取你，我依然爱你”，那将会随时给孩子提供生理营养，这是所有孩子都苛求的无条件的爱与采取。
第二，“重要他人”
孩子生理品德形成及社会化的过程中，会有一个对他最具影响力的人物，也就是生理学上讲的“重要他人”。
孩子希望从这个人身上得到无条件的采取，成为这个人生掷中最重要的人。最本能的选择就是爸爸妈妈，如果爸爸妈妈不行，孩子会不绝寻找这样的人，长辈、老师，大一点会找男女朋友……
父母及早让孩子知道他在你生掷中最重要，才可以避免孩子一直在寻找“重要他人”、无法全力做一些有意义的事。
第三，安全感
安全感是人最基础的情感之一，父母和谐的夫妻关系和稳定的情绪最能带给孩子安全感。暴躁易怒和情绪颠簸大的父母，会让孩子特别没有安全感，所以辅导作业时被骂的孩子，往往比平时要更笨一些。
第四，肯定、称赞、认同
来自父母欣赏和称赞的语言，就像阳光和水一样，能够抖擞孩子的生机。
他们会由于父母的肯定和称赞感受到自己的价值，充满自大，有信心去面对各种题目和难题。
所以，父母一定要多肯定和欣赏孩子，这会带给他们气力。
第五，模范
孩子会把爸爸或妈妈看成自己的第一个模范来学习，要想让孩子生理充满正向的能量，就需要父母在生存中多向孩子示范积极正向的人生态度：你面对题目是什么态度？你是怎样解决题目的？
在成长的不同阶段，给足孩子恰当的生理营养，也就给了他一生幸福的底层代码。能够越早提供，对孩子越好。如果没有从一开始提供，那此刻就是最早的，迟来总比不来好。 |
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