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鸟语花香迎春暖，黄金补钙要科学，春季是孩子长身段最佳时机，但作为孩子的家长，你是否懂得合理的补钙呢，其实并不是每个孩子都需要补钙的，过度补钙会影响孩子的生长发育
如果孩子生下来是纯母乳喂养，4个月内孩子是不需要补钙，可以通过妈妈母乳补钙的方式来满意。如果是纯人工喂养的宝宝，配方奶粉中含有肯定比例的钙，每天摄入钙达到300毫克也不用额外补钙。
那么什么样的情况下，孩子需要补钙呢？
孩子是否需要补钙，取决于逐日的钙元素供应是否足量，摄入钙的总量是否达到了需求量，还要根据孩子的实际情况发育情况、症状、体征来综合判断。如果孩子体内缺乏钙质或者存在维生素D缺乏性佝偻病等，可以在医生指导下补钙，如果不缺乏钙质，则不需要补钙
下表是不同年龄段孩子钙的需要量：
孩子补钙不能随意，最稳妥的方法是到医院进行相关检测，根据医生的建议适当补钙。不要觉得孩子可能缺钙，就盲目到药店买钙片给孩子吃，过量补钙不仅影响孩子胃口，还容易出现便秘、厌食及胀气，乃至可能患上结石，最好最安全的钙都在家常便饭里，不同年龄段的孩子发育状况不同，对钙的需求量也不同，只要孩子能通过合理的饮食获得充足钙质，家长就没有必要给孩子额外补钙了。也千万别给孩子盲目补钙。 |
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