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从头胎到二胎，自己用过的孕妇护肤品不在少数，大牌到孕妇专用，有的让人惊艳，但踩雷的也是真不少！
后期靠着正儿八经地科学护肤，这才把烂脸最严重时候的皮肤恢复成现在这样~
用自己的实际经验告诉各位孕期小姐妹们一个道理：大牌护肤品≠安全！
由此自己也是总结出了孕期护肤3大原则：
越正规越好：必须包管是专业护肤品牌产品，从正规渠道购买，才能有质量包管，才能排除铅汞等重金属、激素等。
功效越简朴越好：孕妇能用的护肤品，尽量避开一些功效性成分。比如祛斑产品里的氢醌、祛痘产品里的维甲酸、视黄醇、水杨酸；其他还有邻苯二甲酸盐等对胎儿有致畸、流产等不良反应的。
孕期精简护肤原则：
不用含有【美白、祛斑、祛痘】等功效类护肤品，只用底子补水保湿类的护肤品，才能针对性修护好孕期受损屏障。 留意防晒
重要的事情说三遍：防晒，防晒，防晒。整个孕期都得留意防晒！否则在雌孕激素的刺激下，孕妈最容易出现色斑、妊娠斑、妊娠纹等皮肤问题！
废话不多说，分享下自己在怀孕期间是如何通过【有效精简护肤】，把皮肤养好的~
德国嫩芙叶酸护肤套装
嫩芙，德国专业孕婴护肤品牌，由全球各大知名孕婴实验室团结研发，所有原料配方颠末全套皮肤敏感性测试，0香精0防腐剂添加，美修上也是一路通过，值得信赖~
添加的成分也超足，主打一个保湿+修护+维稳的功效：
·多国入口、韩国专利低活纯净叶酸：因为低活不容易挥发不会影响胎儿大脑骨骼发育，纯净度高所以吸收更好，这点也通过透明磨砂瓶器可以看出来足见叶酸之稳定！
·积雪草、马齿苋、复活草等植物提取物：少不了的保湿成分、能渗入补水到基底层。和叶酸结合，外补水内锁水，层层保湿，就算皮肤干到爆皮也能给你救回来！！
水精华质地如蛋清，是我用空瓶最快的，平时拿来打底，混油皮表示很清爽、质地轻薄很快能吸收。
乳液保湿效果也超好，特别干的时候会少量多次涂2-3次，第二天起来皮肤肉眼可见的干净滑嫩。
而且它的味道也只有淡淡植物清香很好闻、孕吐姐妹也不再怕的~从怀大宝开始用到现在用下来有2年了，皮肤状态可以说保持得相当稳定。
兰蔻大眼精华+眼霜
兰蔻家的这两款眼精华+眼霜，从怀孕至今，已经坚持用了3瓶！眼霜里含有酵母精华，早晚搭配大眼精华一块使用，肉眼可见的细纹变少了一点~可以放心入！
眼霜是白色乳霜质地，超级好推开！不夸张的说，像我这种混油皮，冬天眼下很干燥爱笑的女孩眼角下方总会长一些小细纹，加上平时熬夜作息不规律黑眼圈就要跑出来~
唯一要吐槽的是它家这款眼精华的包装每次，每次开新的都掌握不好用量！导致抹在眼睑上的精华就特别多！有时候还会不小心进入眼睛。且抗老的作用不是很大~还是要搭配他家的眼霜一块用~
珂润面霜
珂润就不多给大家介绍了，日本花王旗下专为敏感肌打造的护肤品牌，无刺激成分，蛮暖和的。
珂润家的这款面霜是好面霜、里面添加的神经酰胺也是好成分！补水保湿没问题，性价比也很高！
对于平时皮肤没什么大问题的姐妹来说，孕期底子保湿就够，一整个拿捏住了非常滋润，保湿的效果也保持得挺久！属于无功无过的一款，我更发起年龄比较小的妹妹入手，对轻熟肌来说效果比较一样平常~
但像我孕期这种肤质情况的，天气热起来再用就觉得有点油腻腻的了~
分享几点孕期我是如何吃：
①营养素：前期就是叶酸和VD，中期之后可以根据自己情况适当增补铁剂、钙片和益生菌以防缺铁性血虚、缺钙或便秘等；
②饮食：三餐正常，吃干净均衡的食物，少碳水多蛋白质多蔬菜水果增补维C；喝纯净的饮品，最好是白开水，五谷豆浆也最好别加糖；孕期可以偶尔奶茶、烧烤和串串，但只是偶尔不能过度~ |
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