|
|
留住美肤好气色好的皮肤，其实不只关皮肤的事儿，是我们整个身材的事儿，皮肤是我们内在的镜子，是我们身材的温度计和晴雨表，身材哪儿出问题了都会在皮肤上反映出来，比如你皮肤松懈，其实是皮肤提醒你深层的胶原蛋白正在大量流失，你的部皮肤下垂和各种皱纹是皮肤告诉你你的皮下脂肪层，肌肉，骨骼的团体质量都在下降，所以如果你想美肤，想抗衰老的话，就得明白有用的美肤是一个体系，是身材健康，护肤品，医美三者的结合，每种手段能够解决不同的问题，让我们一定得明白护肤品和医美啊只能是维护和修正，这些是外养，是解决标的问题，而身材的健康才是本护肤品渗透不到真皮层，就更别说皮下组织了，如果想要解决真皮层和皮下组织出现的问题，比如衰老，皱纹，松懈，这些护肤品能做的比较有限，咱们皮肤所需要的所有营养物质，比如像蛋白质啊，矿物质啦，维生素等等，全都得通过食物社区过毛细血管输送给皮肤细胞。所以说呀，所谓的护肤最紧张的其实是护我们的身材皮肤要外养，更要内调，那怎么就能内调呢？
焦点我们这明白那条的要系统，皮肤健康这事儿其实根本不存在，对症下药，也就是说不可能有一种单一的营养素补充了以后，就直接在咱们想要的部位发生明确的作用，那我们的身材是一个很复杂的系统，你单一的补充某种营养素很难有明显的效果，这个原理也很简单，你补进去了某种营养素，它们被身材吸收多少利用多少，还得看你本身的身材环境，你准则撒的再多，土地如果不好，庄稼也不会长好，所以啊皮肤要外痒，更要均衡，系统的那条均衡膳食才是改善皮肤最有用的办法，如果你想从根本上改善皮肤状况，延缓皮肤衰老，
那在我们一样平常早餐之外要增加一份美图早餐一，各种维生素和矿物质，这是底子中的技术，二，多摄入一些优质蛋白和维生素C，这是目前促进胶原蛋白合成最可靠的办法，胶原蛋白越多，皮肤会显得越紧实饱满。三一升学调节你的肠胃健康，肠胃不好吃的都不吸收，那你吃再多营养物质其实都白瞎，美肤是个系统工程，更是一个吃的工程这份。 |
|
/1 
