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你身边有没有这样的女孩，她的长相普通，无论穿什么，你都觉得应该很贵，不是单指有钱的感觉。
那种你在一众人群中会第一眼看到的女孩子。每次看到她会感觉有一种清冷感，感觉她似乎对什么都不太在意的样子。
原来那是一种气质，也就是所谓的“贵气感”，从内而外散发着柔和的光芒。
今天我从以下几个方面总结了几条好的生活习惯，让我们拥有同样的“贵气感”，快来学习吧~
01 睡觉篇
1、不要熬夜，尽量在10点前入睡。记住好的皮肤比好妆容更重要，皮肤状态好会让人觉得女孩子是被富养长大的，好的皮肤是贵气感最直观的体现。
2、睡觉前，上口红前，先涂一层润唇膏。能淡化唇纹，干燥的天气也不轻易起皮干裂。水润粉嫩的嘴唇真的超性感，谁都扛不住。
3、养成昼寝的好习惯，昼寝15分钟，相当于晚上早睡1小时，适本地昼寝，能让大脑得到充足的休息，缓解疲劳，提高下午的学习和工作效率。
4、睡觉一定要用鼻子呼吸，不要用嘴巴!因为张嘴睡觉不仅会流口水，还会轻易凸嘴、没下巴!
5、睡前坚持擦香香的身材乳，不仅能让皮肤更加丝滑，还能伪装成体香提升桃花运~
6、不把手机带上床，玩手机很轻易失眠，尤其是女孩子，还会长黑眼圈和眼袋。
02 饮食篇
1、坚持吃早餐。如果你想要拥有好身段，担心老得快，一定得吃，早餐是一天的开始，早餐吃好，你一天都会元气满满。
2、一天至少喝1500ml的水，加速身材新陈代谢。不喜欢白开水的小姐妹，可以加蜂蜜或者柠檬片，美容养颜口感好。
3、坚持吃水果。超市水果店都有应季奇怪的水果，每天买一小盒水果拼盘Q，就可以补充各种维生素，加强体质，皮肤也会越来越好。
4、用杂粮代替米饭，少吃碳水，胖是吃出来的，瘦其实也是。
5、切忌狼吞虎咽，暴饮暴食。
6、戒糖，特别是人工糖类的食物，比如奶茶、巧克力、夹心饼干。不消太在意水果本身含有的糖分，只要不外量食用，是不会让人发胖的。
03 外出篇
1、口罩、纸巾、防晒伞、创可贴、充电宝、数据线--宝藏女孩出门六件套，出门带上它们，你就是人见人爱的哆啦A梦。
2、一年四序都要防晒，紫外线无处不在，会加速皮肤老化，色素沉淀长斑等。
3、住旅店时，下载一个摄像头检测软件检查房间。
4、提前规划好第二天要做的事，遇到重大的事，提前定好闹钟，防止事情堆积，不小心忘了。
5、女生坐地铁公交要保持警惕，有座位尽量坐，没座位就找个可以靠背的地方。
6、提前一天把明天穿的衣服，要带的东西预备好。
04 社交篇
1、不轻易降低交友的标准，交朋友和谈恋爱一样，宁缺毋滥。
2、嘴巴甜一点，多去夸赞他人，慢慢地，你会发现，爸妈没那么轻易生气了，男朋友送你的礼物更大方了，饭堂阿姨给你打的菜更多了。
3、你可以100%爱你的男朋友，但千万不可100%相信他，即使他对你再好。至少要保留1%的猜疑态度，用来保护自己。
4、好好说话，不仅让对方舒服，还能培养自己的情商。用“这衣服配不上你的气质”代替“你穿这衣服不好看”。
5、真正的朋友不是靠迁就得来的，而是因为磁场相同，吸引来的。磁场不同，没必要强融，换个圈子就是了。
6、和家人朋友外出时，少低头玩手机。多看看你身边的人，他们才是你更值得关注的真实对象。
05 形象篇
1、学会管理表情. 减少「大喜大悲」，细纹才会晚点找上门。表情是可以训练控制的，每天训练10分钟，缓解脸部肌肉，五官配合得好，每个表情都让人觉得赏心悦目。
2、相识穿搭知识，按照自己的身段比例来搭配，集美们，小红书有许多穿搭干货多看看，学些配色技巧。全身最好不要超过3种颜色，纯色。灰调的衣服更显高级，买些百搭小配饰装点一下，你就是这条qai最靓的仔~
3、日常拉伸，办公室的社畜同胞们，久坐记得起来走动，拉伸放松一下，转动脖颈，远离职业病9。活动完拉伸压腿，效果加倍，形体才会更美.
4、像奥黛丽赫本一样，走路抬头挺胸，肩膀向后压，目视前方，慢慢地，你的仪态会更优雅，心态会更自信，满满的回头率~
5、学一些简朴实用的化妆技巧。化妆是让五官展现它们应有的魅力，化妆其实不难学，多尝试，学习借鉴美妆博主的技能方法。
6、拍身份证、毕业照、完婚照的前一天，晚10点以后千万不要喝水!!!否则，你可能会收获脸圆一圈的照片。
7、每年去牙科清洗一次牙齿。
06 生活篇
1、每年一次基础体检，实时排除身材的潜在疾病，经常加班熬夜的更要多注意，不舒服一定得实时去医院，防止把小毛病熬成大毛病。
2、学会断舍离，不消的衣服鞋子，打包捐给旧衣回收站;躺在朋友圈不联系的人，主动删除。给生活做减法，你会越活越轻松。
3、用相机、日记、备忘录，记录生活中的美好时候，不开心的时候翻一翻，你就能回忆起那些快乐时光，全身充满正能量。
4、家中常备百宝箱，里面有感冒药、退烧贴等等，以防不时之需。
5、不要觉得迟到是女孩子的特权，凡事都偶然间观念，约会提前10分钟到达目的地。
6、独居的女生，最好在屋里安一个微型摄像头。价格不贵，却能帮你监控屋里的情况。
07 发展篇
1、经济独立是决定独立和思想独立的基础，尽早学会用知识去挣钱。
2、每日坚持记账，做好理财预备。
3、设置好友生日日程提示，每年准时给对方送生日祝福，一句每年必达的生日快乐，比偶然送一两次的生日礼物，更能让对方感到暖心!
4、坚持看书，书中自有颜如玉。每天抽出30min阅读，三个月后整个人都会由内到外发生变化。
5、坚持写复盘日记。主要记录日常生活，反思自身不足，制定每日计划，让学习和工作更有条理性，效率更高。
6、拥有一两个爱好，并长期坚持。写作、绘画，摄影等等都可以，有一天，你的爱好，有或许能成为你的副业甚至主业，为你增加一份收入哦~
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作者介绍：
糖橘，95后互联网就业者，热爱写作，靠写作实现经济加一，专注自媒体写作与个人精进干货，提升学习态度。 |
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