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好久不见啊朋友们！感觉好像病了快一个世纪那么久。
最近好久没更新，由于我们两个都不同水平地出现了各种后遗症：体虚、气喘、心慌，肠胃不适、这儿疼那儿疼……比如我们都转阴之后，想说把床单被套都换洗一下吧，结果刚忙活一会儿我就出了一身冷汗，她也心慌气喘。鹿老师作为一个曾经生完宝宝三天就生龙活虎的人，表示：“我终于体会到别人说的月子里虚是什么感觉了！”
此外，鹿老师还出现了一个特别神奇的症状，就是不能从事脑力劳动了。某天晚上她奋笔疾书写了三四小时的文章之后，接着就对我说她头痛到恶心，想吐。她说：“我现在特别清晰地知道我的脑仁儿在什么位置了，存在感特别强。”再厥后是她听课做笔记几小时后，又出现了头痛欲裂的症状，她这才悟道：“我好像不能用脑了？？
我想起来小时候看电影和电视，里面主角脑部受到了重创后，总是会努力回忆思考线索去破解一些什么谜题，然而紧随厥后，这位主角往往就会抱着头大喊：“我头好痛！我什么都想不起来！”
小时候我都以为这是一种艺术的表现伎俩，厥后学习了相关知识才知道，脑部受伤的时候硬用脑，原来是真的会头疼的！
我在想，鹿老师现在出现这个症状，难道说明这个病毒也会伤害脑部？于是我去翻阅了一些文献，发现果然有人也提到了这一点。
比如我看到Nature Aging上发表的一篇文章，就提到严重的新冠可能导致大脑的老化现象（如下所示）。
研究者发现，新冠重症患者的大脑中炎症和应激相关基因表达更为活跃，而与认知相关的基因表达则更不活跃。而且这些重症患者的脑部变化和老年人的脑部变化（老化）更为相似。
另一篇针对新冠患者（包括已治愈）的大样本（n = 81337）调查，也报告了类似的结果，新冠确实可以影响认知功能，而且新冠症状越严重，认知的下降也越厉害。（可能这也是很多人在病愈后感觉出现了“脑雾”症状的原因。）
除了认知下降，不知道各人是否有过头疼的现象？这个可能就是一种中枢神经系统血管炎（CNS vasculiti）所导致的症状。但目前这类头痛的发病机制不明，有推测以为可能和炎症导致的血脑屏障及神经血管单元的破坏有关。
看到这里，鹿老师紧张起来：“我本来就觉得脑子不敷用了，这还要继续影响认知功能！那我以后岂不是要告别文坛了？”（脑子好的时候也没见你动笔写啊……）
我说：“我们也不必太过恐慌，由于你这也算不上重症，受到的损伤肯定没有那么严重，不足以撼动你在文坛的地位。”
而且，用脑后头痛也不一定就是新冠造成的脑部损伤，也有可能是带病对峙工作学习带来的“压力性头疼”。
压力性头疼（Tension-Type Headache）的压力，可能来自生病的压力，也可能来自大病初愈后工作的压力。这背后的原因可能和迷走神经的失调有关，迷走神经损伤可能表现为心率加快、恶心、吐逆、头痛、肌肉疼痛等；也可能和情绪紧张引起的脑血管痉挛有关，并不一定是器质性的脑部病变。
不过，虽然说不必过度恐慌，
但重视症状，注意苏息还是必要的。
由于就算不是病毒的影响，带病对峙工作学习对大脑也是有侵害的。由于在大脑神经细胞进行活动（用脑）的过程中，人脑需要斲丧大量的能量（即便是静息状态下，大脑斲丧的能量也占整个身体的25%左右，如果是高速运转，耗能可能会更大一些），而能量需要血液供应，脑血管的血流量就会加重。而生病期间或者大病初愈的时候，身体的能量供给还没跟上，或者说供血的能力还没恢复，如果这时带病对峙用脑，就会让脑血管的负担雪上加霜——比如，引起脑血管痉挛，其典型症状就是头疼。（同理，在非常饥饿，或者严重睡眠不足的情况下长时间过度用脑，也会造成对大脑的伤害。）
鹿老师说：“呀！这我就明白了‘勇晴雯病补雀金裘’为啥被称作‘勇’了！从前看的时候有点无法想象，带病补了一夜衣服，怎么就能严重到一病不起了呢。现在能体会了，我本身吃顿饭就心慌气短，换个床单被套就一身虚汗，做会儿工作就头疼想吐，更何况人家晴雯带着病熬着彻夜，干着难度那么高的技术活儿呢……
那这么说来，我很敬佩我本身啊！我原本在为‘一用脑就头疼，无法工作学习从而陷入摆烂’而焦虑自责，现在这么一看，我这是在以‘勇晴雯’的大无畏精神在辛劳工作啊！”
我说：“是的，你真了不起，这样下去文坛一定会有你的一席之地。”
鹿说：“我不。我决定继续摆烂去了，难得现在理由这么充分。”
以是说到这里呢，快把这篇文章转发给你的领导看：带病对峙工作学习，不仅效率低下，还会对脑部造成损伤，延伸疾病自愈的过程，不利于身心健康。
固然话又说回来，道理都懂，但很多人其实还是无法苏息和放松的，我本身也做不到……为了生活和责任，很多人还是想着能对峙就对峙……虽然如此，但还是渴望各人都能只管留心关注一下本身的状况，着实不舒服的时候别太勉强本身。
新的一年最大的心愿就是各人都健康平安。
来源：https://view.inews.qq.com/k/20230109A041XN00
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