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《蛤蟆先生去看心理医生》:善于表达情绪的父母,孩子更幸福

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发表于 2021-8-2 19:06:51|来自:中国 | 显示全部楼层 |阅读模式
作为家长,你是不是也对孩子说过同样的话?
孩子犯着重复的错误时是不是说“跟你说了多少遍了?不准这么做!”
孩子做作业拖拉时是不是说“没做完作业,不准出去玩。”
孩子逛街看到心爱的玩具想买吵闹时是不是说”你再这样,爸爸妈妈不理你了。“然后不理孩子往前走了。
你有没有想过,这样的言行容易导致孩子性格上的缺陷?因为孩子的代价观大部分都来源于父母,父母是最能左右孩子行为的人,父母的言行塑造了孩子的童年生活,也不可制止地对孩子之后的人生产生影响。
《蛤蟆先生去看心理医生》作者罗伯特●戴博德是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者,在书中他用童话故事的对话形式,告诉我们父母的言行影响着孩子的代价观、道德观,甚至对生活是非对错的评判标准。
图片来源于网络
1、父母言行的“冷暴力”容易让孩子产生自我否定的情绪
《蛤蟆先生去看心理医生》书中作者笔下的蛤蟆先生一向是各人的开心果,衣着时髦光鲜、充满活力。
近来朋友发现他不短冖,建议他去看心理医生。
蛤蟆先生为了让自己能好起来,担当了朋友们的建议。
在第一次与咨询师面谈时蛤蟆先生说到:“感觉自己没什么代价,把自己的生活搞到一团糟,朋友们都受人尊敬,而自己活成磷砌笑话。”
在咨询师的引导下,蛤蟆先生第一次敞开心扉,回忆起童年。
对于父亲,印象最深刻的话是:
●跟你说了多少遍,不准这么做!
●回你的房间去,没想好怎么道歉,不准下来!
●我受不了你这样,你看起来太蠢了!
父亲每次批评他、责备他,慢慢就让蛤蟆先生认为,父亲永远是对的,而自己永远是错的。
孩子的心灵是很脆弱的,你的一句话,甚至一个眼神,都大概导致他们的心灵受到伤害。
好比孩子在做着数学题时,你曾经对他们做出来的答案提出过质疑,大概说过“怎么那么笨,那和简单的题都算错”导致他们每做一题都会看你一下,不是因为他们不会做,而是因为他们不敢肯定自己的答案是对的。
如蛤蟆先生一样平常,或许他没有做错,但恒久在父亲数年如一日的“否定”下,他也会怀疑自己真的做错惹父亲不开心了。
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2、孩子的言行是父母言行的映射
你有没有发现过,孩子某个情绪发泄时与自己很相似?
朋友小A,有个6岁的女儿,发脾气时会摔自己手边的东西大概大呼大叫,后来发现,原来小A在面对孩子做作业拖拉这件事上,无法控制自己的情绪,拿起手边的东西随手往地上扔,或很大声地对着孩子喊“你再不做,就别做了”,然后抢过孩子的作业往垃圾桶扔。
父母是最早接触并恒久面对孩子的人,因此,对孩子的影响也是不可估量的。
在书中,咨询师与蛤蟆探索童年时提到儿童的基本情感:快乐和深情、愤怒、悲伤、恐惊,孩子的这些情绪是与生俱来的,孩子不用后天学习,但孩子无法知道精确表达情绪的方式,父母教给他们愤怒是可以摔东西或大呼大叫,他们也知道用这种方式来表达自己的愤怒,后来父母告诉他们这是不对的,那孩子又应该如何表达呢?孩子会感到很狐疑。
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3、如何资助孩子创建更好的情绪
(1)不要当“挑剔型”的父母
“父亲总能找到些什么来指责我”这是书中蛤蟆先生在与咨询师回忆起父亲时说过的一句话。
作为父母的我们,是否总以一副我是父母的姿态对待着孩子呢?“挑剔型”父母,总能找到些来由来“批评”孩子,限制着孩子行为,又大概说出“我都是为你好”的话。
每个孩子成长的年事阶段都会有自己的性格特点,作为父母的我们,应该把孩子当成一个独立的个体,而不是父母的附属品,我们可以为他们分析他们行为的对错,但不要限制他们的行为,这样孩子才会勇于表达自己的想法与情绪。
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(2)父母善于表达自己的情绪,孩子才能学会表达情绪
在成为父母之前,我们也是从孩子成长过来,所以我们的情绪也是与生俱来的,但作为成人的我们,如何才能精确的表达自己的情绪呢?
“成人自我状态”是指我们用理性而不是情绪化的方式来表达自己的情感。
书中提到蛤蟆先生与咨询师在举行第九次面谈时,咨询师告诉蛤蟆先生”没有人会逼迫你产生任何情绪,除了你自己相信并担当了这种情绪”。
朋友小A在面对女儿做作业拖拉的行为上,这个行为超出了小A能担当并且让小A担当了这种行为是不对的,所以才会表达出如此愤怒。
直接发作的情绪是孩子才会有,那是不用颠末思索就能表达出来的,“成人自我状态”让我们更好的分析与调节自我的情绪,在面对孩子时,我们应该利用“成人自我状态”更好的表达自己的情绪,也能让孩子知道并学习情绪的表达方式。
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结语:
孩子如同一张白纸,父母可以容易的影响孩子言行,而孩子却无法改变父母,在教育孩子的同时,我们作为父母更应该学会自我情绪的管理,为孩子营造一个积极乐观,善于表达自己情绪的成长环境。学会自我情绪管理的父母能给予孩子更多的爱与包容,在爱的环境中长大的孩子能自信、乐观地面对生活的统统。
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