青少年抑郁频发，孩子们为什么病了？

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钟南山为什么反对戴口罩？过度保护让我们失去基本的抵抗力
年前，衣原体以及其他呼吸道疾病流行时，钟南山院士公开呼吁：不宜长期佩戴口罩，会造成相应抵抗力下降。换句话说，疫情期间形成的戴口罩的习惯产生了副作用，过度保护在防范病毒细菌等袭扰的同时，也让我们失去了经历这种袭扰“淬炼”的机会，全面降低了抵抗力。
钟南山院士的呼吁，让我想起了青少年的心病。
2020年中国科学院心理所发布的国民心理健康调查显示，青少年抑郁情绪检出率高达24.6%。


这一数据引起舆论的高度关注，也引起了国家相关方面的高度重视。2023年，教育部等十七部门联合发文，就加强和改进青少年心理健康提出了系列措施，上升到了“国家战略层面”。日前，教育部也再次强调了这一工作。


虽然抑郁情绪并不等同于抑郁症，但青少年心理健康问题越来越突出，是一个不可否认的事实。这一数据其实反映的是前些年的调查样本，三年疫情可能在加速这一问题。我周围“休学”的孩子越来越多，的确呈现明显上升势头。
为什么会越来越严重？青少年的心理健康问题成因很复杂，但在我看来，一个重要的原因是我们的过度保护让孩子们失去了经历风雨的机会，失去了基本的抵抗力，在人生的挑战与不如意面前，不堪一击。和钟院士说的类似：过度保护，让我们失去了基本的抵抗力。
多年前一个著名儿科医生跟我说过类似的故事，目前儿童有两个顽疾，一个是肠胃病，一个是顽固性皮肤病。第一个原因是菌群失调，现在孩子肠道菌群比过去少了大约1/3，原因无非就是太干净了。第二个原因和第一个类似，洗的太多了，皮肤失去了天然的保护屏障。
倍加呵护，宠溺的养育方式给孩子们营造了一个虚假的生活环境。
严格的独生子女政策在2015年才画上句号。这一代人多数是在被迫的独生子女的环境下成长的，即非常“6+1”：爷爷奶奶，姥姥姥爷，爸爸妈妈，围着一个孩子；这种不完全正常的家庭结构与环境，叠加了我们的传统文化，即“对子女的重视是全世界很难想象的”，最后导致“唯我独尊”的客观环境的形成。对于多数人，孩子是第一位的，为了孩子，不惜一切代价。
于是，多数孩子一出生，就是整个家族呵护的宝贝。
同时，我们又赶上了社会经济飞速发展的时期，物质环境与条件的变化，让我们有了更多的资源与条件去呵护孩子。这个过程中，还叠加了父母的补偿心理：多数父母是在并不富裕的时代长大的一代，多多少少是受过苦的，他们希望给孩子提供更好的条件，不希望孩子受自己曾经的苦，伤害和委屈……
于是，这一代人大多数是在过度关注下，在倍加呵护的环境中长大。即便是农村的孩子，也是父母的“心头肉”，资源条件虽有区别，但在关爱程度上并不会有太大差别。
比显性的呵护更值得重视是对孩子的“心理宠溺”。
我们的一些教育理念也是存在问题的，西方很多“先进的教育理念”被广泛引进，但遗憾的是，在这个引进的过程中，我们一直存在片面理解的问题，比如没有原则地强调对孩子的尊重，过度强调所谓的天性、个性，动辄就强调和孩子做朋友，忘记了对基本规则的遵守与敬畏，更没有了必要的批评，“惩戒”这个词在孩子的教育中一度变成了落后观念的代名词，甚至在学校教育一度消失。
一些家长在这种片面理念的误导下，更担心对孩子造成“心理伤害”，开启了对孩子全面的“心理宠溺”：及时到位，甚至没有原则的理解、体谅、尊重……
这些忘记前提与原则的理念也蔓延到了整个教育和社会。
在学校里，老师几乎不敢、不能批评学生，只能和风细雨，哪怕学生犯了严重的错误，否则就是“体罚与变相体罚”。前些年国家不得不出台相关文件明确老师可以惩戒学生，但在实践上，很容易再次陷入“体罚与变相体罚”的陷阱，在家长的缠访下，形同虚设。学习本是学生的主要任务之一，但成绩好坏也是一个很敏感和忌讳的话题，甚至公布成绩也因为可能“对孩子造成心理伤害”被禁止。
总之，在学校里，孩子还是宝贝，即便有错，也不能批评，只能体谅、理解、尊重。孩子很难遇到各种“挫折”和“否定”，更不要说惩戒。


社会上也一样，在全方位“保护”孩子。
下雪了，学校停课，下雨了，学校要停课，刮风了，学校也要停课，孩子们几乎没有任何经历风雨的机会。
学校门口上下学堵车已经是常态，家长在学校门口乱停车接送孩子甚至受到执法部门的保护。我们已经很难看到独自上学的学生。从家里到学校，从学校到家里，一切都在精准的计算中，绝对可控的过程中完成，孩子们完全生活在一个确定性的环境里，一点“意外”都没有。
从家长，到学校，到社会，我们给孩子们全方位创造了一个立体的温室。
与之相关，我们还给孩子人为制造了一个不存在的理想国。
我们讲规则、对错、是非本没有错，但遗憾的是，我们对孩子的全方位过度呵护，强化了孩子们对社会复杂性的忽略：世界不只有对错，规则与应该，还有其他复杂性与不确定性。
在社会上，凭什么别人要理解你？体谅你？包容你？
不是所有人都是良善的，讲理的，守规则的，遇到坏人怎么办？
也不是所有的事情都是按规则与应该在推进，我们又该怎么办？
不确定性是常态，而确定才是非常态。但孩子们的世界，只有确定性。有人说，现在的孩子是精致的利己主义者，在我看来，用精致的“计算主义者”更合适，因为他们一直活在确定的环境里。
于是，孩子们一旦面对现实而复杂的社会，马上就有万般不适，遇到挫折，困难，尤其是委屈，经常全面崩溃。岂不知，受委屈是常态，虽然我们都不喜欢。
家长一方面过度呵护与心理宠溺，但对学习却存在过高期望与苛责，极度分裂的养育方式在同一个孩子身上出现。
过度呵护的同时，在学习上，家长一个个都变成了“严师”，很多家长对自己与孩子缺乏正确恰当的定位，不惜一切代价去卷成绩，搏名校，忘记了成长。孩子们就如活在实验室的小动物一样，一切都被父母严格保护着，控制着，唯一的任务就是学习，变成一个单纯的学习机器。
对学习的过度要求与苛责，也直接挤压着成长的机会与空间。而忘记了这是一个人，是一个需要成长的人。
过度的呵护与宠溺，让孩子失去了经历风雨的机会，丧失了应对各种困难挑战的“抵抗力”，但另一方面，对学习的苛责，过高的期望，往往会给孩子施加难以承受的压力，于是，一旦学业出现不顺利，各种心理健康问题马上就被点燃，引爆，甚至崩溃。


这也是各种调查与研究普遍认为，“学业压力过大”是心理健康重要杀手的原因。
不过我们是否想过，如果从小就经历风雨磨难，孩子会因为学业压力就抑郁崩溃吗？同样，如果我们对学习有正确的定位与期望，会给孩子形成不恰当的压力吗？
如果我们定位是养育一个健康的孩子，那么就必须明白，比成绩更重要的是成长。没有健康，成绩没有任何价值！
怎么解决这个问题？放手让孩子经历，淬炼，让他们经历所应该经历的一切，包括委屈，锻造健康的自我。
心理疾病和其他生理性的病不同，没有灵丹妙药可治，往往需要家长一起配合，经过长期的综合治疗才可能缓解或治愈，大多数很难彻底解决。心理健康问题，也是一个长期的结果，不是某一刻才发生的。也因此，一方面是我们要采取措施及早发现和帮助这些已经生病的孩子，防止极端事件的发生，但更重要的是早期防范。
怎么办？如果我们定位于想要一个身心健康的孩子，那就放手让他多经历，在摔打中成长，甚至刻意淬炼。
我们传统的教育理念本是强调这些的，即便是一些人推崇的西方先进教育理念，其实都给了我们很好的示范，强调磨砺和淬炼。
西方的精英教育中，普遍存在严苛的校规，大量的体育活动，包括封闭的寄宿环境，这些都是尽一切手段淬炼孩子们。严苛的规矩与要求，是养成良好的行为习惯的一部分，比如自律，这也是伊顿公学制定严苛校规的潜在思想。体育锻炼不仅是强健体魄，还可以在这个过程中养就忍耐、坚持，习惯上上下下的输赢，这本就是挫折训练的一部分。全寄宿的环境，则是破坏唯我独尊的优渥家庭环境，把孩子提前置于一个半社会化的环境中：不得不考虑别人，不得不在和别人的相处中学会妥协、忍耐、平衡、斗争，包括受委屈。
历经淬炼，甚至是磨难的孩子，不要说跳楼，推都推不下去。
在这个问题上，有很多父母担心孩子因此受到“伤害”，我非常理解。其实没有绝对的心理健康，也没有完人。人的成长换个角度说，就是在一次次磨砺中，甚至是伤害中不断修补而变得强大的。总担心孩子受伤害而过度保护，必然养就玻璃心，脆弱不堪。
即便家长和学校一路护送进社会，我们又如何保证他在真实的社会面前不崩溃？
去年，一位23岁的女教师跳楼身亡。家人说：是因为校长此前批评了她，工作压力太大。
这位年轻的教师幸运地度过了学生时期，但面对复杂的社会，还是没有熬过去。其实类似的案例越来越多，刚刚工作的孩子，因为一些压力与委屈，或者抑郁，甚至走了极端。
最近，连续发生了多起医院规培生走极端的案例，虽然有着规培生的特殊原因，但何尝不是这些刚刚走出校园的孩子，面对复杂的社会与未来，极度的失望与不适应？
我们能保护孩子一辈子吗？我们又如何要求孩子未来的同事，领导，客户，甚至是竞争对手，理解、体谅、包容他们？
如果答案是否定的，那么就放手让孩子从小经历所应该经历的一切，包括风雨，包括委屈，包括一切的不确定与不顺利！



来源：https://view.inews.qq.com/k/20240409A03I0400
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