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暑假已颠末半，
浙江宁波一位母亲李女士（化名）
看到书房里做作业的女儿
分分钟气炸：
“怎么又趴上了？坐直！
一天提醒几十次都听不进，
想打‘钢钉’啦？”
李女士的同事郑女士（化名）也有同样的烦恼，“我儿子一坐到写字台前人就是歪的高低肩很明显。现在正是蹿身高的时候，愁啊，怕他脊柱侧弯。”
这样的场景，每天都在很多家庭上演。
011米8大男孩脊柱扭成“S”形
高考后手术植入18颗螺钉
记者从宁波市第二医院骨科中心脊柱外科了解到，暑假以来，前来看脊柱侧弯的青少年人数比平常多了3-5倍。
近日，该院脊柱外科病区副主任刘江涛给18岁男孩小袁（化名）做了脊柱侧弯矫形手术。小袁的Cobb角（丈量脊柱侧弯的关键指标）已达56°，12节胸椎骨动了10节，背部打入了18枚螺钉。
小袁第一次走进诊室，是在2年前。1米8的大高个，体态单薄，宽松肥大的T恤遮不住他明显的高低肩，T恤一脱，扭成“S”形的脊柱更加扎眼。医生给小袁进行了脊柱侧弯矫形手术治疗。手术后小袁胸膛挺得笔直，人看起来精神了很多。一量身高，还“高”了5cm。
小袁手术前后对比图
02暑假宁波孩子一窝蜂看这病
最小的患者仅5岁
记者采访刘江涛医生当天，一个上午接诊了7个脊柱侧弯患者，他们的年龄大多在10-16岁，年龄最小的患者才5岁。
“儿童生长的高峰期是在孩子0-5岁和10-15岁两个时间段，在这两个时期脊柱生长相对较快，出现问题的几率也较多。就性别而言，女孩的发病率要高于男孩。”刘医生说。
刘江涛在分析患者X光片
03千万别忽视脊柱侧弯
成危害青少年健康“第三疾病”
近年来
青少年脊柱侧弯已经成了
不少老父亲老母亲的“噩梦”
据统计，我国中小学生脊柱侧弯发生率已超过500万，脊柱侧弯已经成为继肥胖和近视之后，危害儿童青少年健康的"第三大疾病"。
医生先容，脊柱是人体的"第二生命线"。脊柱侧弯是指脊柱向侧方弯曲伴有椎体旋转的三维畸形，其中青少年特发性脊柱侧凸最为常见，高发于10-16岁的青少年。从影像学上看，多数患者的脊柱呈S型、C型。
外在表现有高低肩、剃刀背、躯干不均衡等。病情一般在孩子青春期迅速希望，“影响孩子的身材健康和心理健康，严重的脊柱侧弯乃至会导致胸廓畸形影响心肺功能。”
04脊柱侧弯
真的和不良坐姿有关吗？
这几种运动可预防
很多家长关心：
脊柱侧弯和不良坐姿有关吗？
有什么运动可以防治脊柱侧弯？
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“有一定的关系。就常见的青少年特发性脊柱侧弯而言，除了不良坐姿，有研究认为其发生可能与遗传、神经、激素、骨骼、肌肉等多种因素相干。”医生表现，对待脊柱侧弯，家长不要过度焦虑。一来，它并不可怕，因为需要做手术的脊柱侧弯患者比例极低。二来，只要早筛查、早诊断和科学的治疗，可以有效控制病情的希望。
“一般来说，12-16岁干预效果是比较好的，而且年龄越大，矫正难度越大。女孩子最好在月经初潮2-3年之内治疗，效果会更理想。等到16-18岁发育基本结束，再想矫正就困难了。”
日常生存中
青少年如何预防脊柱侧弯？
医生发起
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●首先，家长要督促孩子养成精良的姿势并形成习惯，从坐姿、站姿、睡姿到行走姿势都要注意。
●其次，改正姿势的同时，青少年应积极到场体育锻炼。“推荐双侧对称性运动，比如跑步、游泳、跳绳、吊单杠等。这一类运动可以加强腰、背、腹、肩部肌肉，以达到脊柱保健作用。”
●此外，要合理搭配食物，注意蛋白质的摄入和饮食营养均衡，促进肌肉骨骼健康发育。
示意图（版权图库图片）
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来源：消息坊、宁波晚报
来源：https://view.inews.qq.com/k/20240814A0480800
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