警惕“断崖式衰老”！Nature子刊：44岁、60岁左右，人类或加速衰老

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弁言：皱纹突然增多？仿佛一夜老去？背后可能有着科学的支撑。



最新的研究揭示了一个有趣的现象：我们的身体可能并非匀速衰老，而是在44岁和60岁左右经历了两次明显的衰老加速期。


2024年8月14日，一项发表于知名学术期刊Nature Aging上的研究（IF=58.7）发现，人体中的众多分子和代谢物并非以线性方式变化，而是在特定的年事段经历了急剧的转变。这一发现为我们理解衰老过程提供了新的视角。









拨动生命开关，加速衰老历程？


这项研究涵盖了108名年事在25至75岁之间的参与者，他们每3至6个月提供一次生物样本，以进行纵向研究。研究的中位随访时间为1.7年，最长的随访期达到了6.8年。



研究团队对每位参与者进行了全面的生物标记物检测，这包括分析他们的粪便、皮肤、口腔和鼻腔中的微生物群落，以及血液中的蛋白质、脂肪和其他分子，总计检测了超过135,000种差异的生物标记。


研究结果揭示了一个引人入胜的现象：在所有研究的分子和微生物中，只有很小一部分（6.6%）显示出随着年事增长的线性变化，而大多数生物标记物的变化呈现出非线性模式。
44第一次明显变化出现在44岁左右，涉及与心血管疾病相关的分子，以及影响咖啡因、酒精和脂质代谢的分子；

60第二次明显变化高峰则在60多岁时，此时变化的分子与免疫调节、碳水化合物代谢和肾功能紧密相关；
此外，与皮肤和肌肉老化相关的分子在这两个年事段都有所变化。




图1 衰老过程中差异表达的分子和微生物数量，在44岁和60岁时出现两个明显波峰




背后的原因？


研究的通讯作者，斯坦福大学遗传学教授Michael P. Snyder在一份声明中指出：“人类的衰老并非仅仅是时间流逝的线性过程，而是陪同着一些剧烈的突变。究竟上，40多岁中期和60岁初期是两个明显变化的时期。”



对于许多女性来说，50多岁可能会经历突然的身体变化，这并不令人意外，因为更年期的存在。然而，研究团队已经排除了更年期作为这些突变的重要原因，因为从男性参与者身上收集的样本同样显示出了类似的模式。参与这项研究的一位研究者指出，导致这些变化的具体原因尚不明确，这应当成为未来研究的重点。


本研究揭示的模式与先前的研究结果同等，即许多与年事相关的疾病风险并非逐步增长。例如，阿尔茨海默症和心血管疾病的风险在60岁之后会急剧上升。此外，一些变化可能与生活方式或举动因素有关。例如，酒精代谢的变化可能与40多岁时饮酒量的增长有关，而这一时期往往是人生中压力最大的时期。




怎样延缓衰老？


Snyder教授建议，人们应该在达到这些年事里程碑之前就开始关注自己的康健，并为即将到来的生理变化做好准备。这可能包括开始跑步锻炼，用更康健的沙拉替代高热量的汉堡等生活方式的改变。


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来源：https://view.inews.qq.com/k/20240820A07TSS00
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