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发表于 2024-8-21 13:44:32|来自:中国广东
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弁言:皱纹突然增多?仿佛一夜老去?背后可能有着科学的支撑。
最新的研究揭示了一个有趣的现象:我们的身体可能并非匀速衰老,而是在44岁和60岁左右经历了两次明显的衰老加速期。
2024年8月14日,一项发表于知名学术期刊Nature Aging上的研究(IF=58.7)发现,人体中的众多分子和代谢物并非以线性方式变化,而是在特定的年事段经历了急剧的转变。这一发现为我们理解衰老过程提供了新的视角。
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拨动生命开关,加速衰老历程?
这项研究涵盖了108名年事在25至75岁之间的参与者,他们每3至6个月提供一次生物样本,以进行纵向研究。研究的中位随访时间为1.7年,最长的随访期达到了6.8年。
研究团队对每位参与者进行了全面的生物标记物检测,这包括分析他们的粪便、皮肤、口腔和鼻腔中的微生物群落,以及血液中的蛋白质、脂肪和其他分子,总计检测了超过135,000种差异的生物标记。
研究结果揭示了一个引人入胜的现象:在所有研究的分子和微生物中,只有很小一部分(6.6%)显示出随着年事增长的线性变化,而大多数生物标记物的变化呈现出非线性模式。
44第一次明显变化出现在44岁左右,涉及与心血管疾病相关的分子,以及影响咖啡因、酒精和脂质代谢的分子;
60第二次明显变化高峰则在60多岁时,此时变化的分子与免疫调节、碳水化合物代谢和肾功能紧密相关;
此外,与皮肤和肌肉老化相关的分子在这两个年事段都有所变化。
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图1 衰老过程中差异表达的分子和微生物数量,在44岁和60岁时出现两个明显波峰
背后的原因?
研究的通讯作者,斯坦福大学遗传学教授Michael P. Snyder在一份声明中指出:“人类的衰老并非仅仅是时间流逝的线性过程,而是陪同着一些剧烈的突变。究竟上,40多岁中期和60岁初期是两个明显变化的时期。”
对于许多女性来说,50多岁可能会经历突然的身体变化,这并不令人意外,因为更年期的存在。然而,研究团队已经排除了更年期作为这些突变的重要原因,因为从男性参与者身上收集的样本同样显示出了类似的模式。参与这项研究的一位研究者指出,导致这些变化的具体原因尚不明确,这应当成为未来研究的重点。
本研究揭示的模式与先前的研究结果同等,即许多与年事相关的疾病风险并非逐步增长。例如,阿尔茨海默症和心血管疾病的风险在60岁之后会急剧上升。此外,一些变化可能与生活方式或举动因素有关。例如,酒精代谢的变化可能与40多岁时饮酒量的增长有关,而这一时期往往是人生中压力最大的时期。
怎样延缓衰老?
Snyder教授建议,人们应该在达到这些年事里程碑之前就开始关注自己的康健,并为即将到来的生理变化做好准备。这可能包括开始跑步锻炼,用更康健的沙拉替代高热量的汉堡等生活方式的改变。
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来源:https://view.inews.qq.com/k/20240820A07TSS00
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