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作者 |秋秋来源|深度育儿（ID：baomabaobao）
孩子一不高兴就哭，说什么也不听；
变乱不按照他的想法做，就开始生气、耍赖皮；发脾气的时候还学会摔门了……这些情况，你都履历过吗？“年纪挺小，脾气倒不小”，孩子一发脾气，大人是不是都挺犯怵的？家长也不是吃干饭的，有训斥孩子的：“明明你做得不对，你还有脾气了？你冲谁发脾气啊？”有恼羞成怒的：“长本事了是吧？还学会摔东西了？”有吓唬孩子的：“再喊就到表面站着去！”有压制孩子的：“哭什么哭，闭上嘴！”有讲道理的，人家不听；有冷处理不理他的，他能一直哭抽抽；有打破对峙服个软的，但又担心孩子下次还这样，惯着孩子……看似有很多选择项，但似乎，没有一个能选的。当个大人，也太难了。今天就来给各位家长宽宽解，看看遇到这种情况到底该怎么办。01
孩子为什么会发脾气？
事实上，感情，谁都有，小孩子也不例外。控制感情，难啊，这一点大人小孩都一样。你说，那我也不大吼大叫大哭大闹的啊！
那你看看你的朋友圈，有多少是emo了发的；看看你的购物记录，哪些是烦心了买的；捏捏身上的肉，哪块是不爽了吃的小甜食、喝的小甜水来的。小孩能有什么坏心思啊！他就是没别的方式可选，有感情只能靠发脾气（哭、喊、摔东西、摆烂）宣泄一下。别看这些方式上不了台面，这照旧进阶来的呢。再小一些的孩子，不管开心、难过、着急、生气、畏惧……只有一种发泄方式——哭。对只会哭的小孩，家长还会费尽心力去区分，哪种哭是饿了，哪种哭是尿了，甚至哪种哭就是纯无聊了……就事论事，好采取措施，“一招制敌”。怎么现在，对于成长了的能说话会表达的孩子，反倒只会“制止”，不深究原因了呢？
孩子发脾气，是生理和心理逐渐发育的体现。 在成长中，他会有本身的想法和需求，但是能力又暂时跟不上，需求无法实现，内心就会产生挫败感和无力感。这个阶段的孩子，理智脑发育比感情脑滞后，很多感受孩子无法用语言描述，就会用发脾气的方式来表达。总结一句话：因为我有需求，但我不会表达。只有发脾气才能让你看到我。02
看到孩子发脾气背后的需求儿子最近拼积木，总是有零件拼不对。他嘴里哼哼唧唧的：“妈妈！我都拼不上啊！”甚至有要哭出来的苗头，眼圈都红了。“是的，好生气啊！这小颗粒拿着都费劲呢，力气大了硌得手疼，力气小了摁不进去。本来你还想今天拼完呢，对吧？”“没关系，妈妈那个机器猫拼了两个晚上。我气得长出一口吻，照旧你帮我拼的呢。”当他生气的原因被辨认，他的期望也被讲出来，他似乎可以接受“拼不成”这件事了。当然，也不要指望一次两次就能让他管理好本身的感情。
他还会有很多天很多次的练习过程中，会因为本身的能力匹配不到本身的期望而失望、发脾气。
不管是温和的发脾气照旧一生气只会喊叫、摔门、哭闹、打滚的小孩，不过是不会正确表达本身的感情罢了。03
教会孩子“好好生气”人的感情有很多种。我们能接受正面感情，却总是排斥、打压、忽略甚至嘲讽负面感情，相较于烦闷、难过，愤怒、生气是更不能被接受的一种负面感情。但我们要做的并不是打压或者消除感情，而是该怎样和感情宁静共处，这是一个大课题，很多人一辈子也搞不定。1.答应孩子发脾气：发脾气是ok的，没什么大不了的很多人一直以来对发脾气都有误解，觉得“发脾气=脾气差”，“生气=无理取闹”。其实，生气是人的正常感情之一。告诉小孩子，生气并不羞耻。可以生爸爸妈妈的气，可以生朋友的气，也可以生本身的气。发脾气就是表达感情和需求的一种方式。发脾气本身是无害的，制止孩子发脾气，造成感情堆积才有害。这跟我们对待大人发脾气的态度是一样的：大人也可以发脾气，很正常。只不过，大人的大脑是发育好了的，确实有更好的办法来代替发脾气。大人不答应孩子发脾气、对本身发脾气常常觉得后悔、不会正确处理本身和孩子的感情，才会导致更大的问题。父母要尊重孩子的感受，也要教会孩子接受小小的本身的感情，尊重负面感情存在的合理性和必要性。答应孩子生气，是教会孩子好好生气的第一步。2.表达感情的方式除了肢体动作，还可以是“说”对于小一些的孩子来说，他没有准确感知本身是何种感情的能力，也没有描述出引发这种感情的原因，即便是大一些的孩子，也可能是羞于表达的。在平时的生活中，我们可以替孩子说出他的感情，进而引导孩子本身说出感情。“打不到球是不是很不开心呀？我和你一样，每次尝试很多次都做不到的时候，就很难过。”“被老师夸奖的感觉不错啊！很开心本身的努力被认可了。”“要上台了，你的小手冰凉，是紧张吗？”别小看这样的一句话，既能体现出爸爸妈妈对孩子的尊重和理解，又能给孩子做树模：表达感情的方式除了肢体动作，还可以是语言。儿子摆卡片摆得歪歪扭扭，会跟我说：“妈妈，我的内心很痒痒，很想跺脚或者撕东西。”“对，这是在生气啦！你内心想摆好这些卡片，偏偏本身没做到，就会生气。”当孩子用语言说出来时，就不会再去想跺脚、撕东西了。日积月累，孩子也会慢慢学会这种感情表达方式。当孩子自动用语言表达感情时，家长要回应孩子的感情表达。“我不想本身去卫生间，我畏惧。”这时候，不要否定孩子的感受：“畏惧什么呀？不消畏惧。”不要忽视孩子的表达：“就这么几步路，你本身去！”而是帮助孩子纾解这种感情。可以打开所有灯，陪孩子去趟卫生间，了解孩子畏惧的是什么，讲讲本身畏惧时的感受，以及怎么应对。
3.除了“说”，发泄感情的方式还有很多种。对于孩子来说，发泄感情的方式只要不伤害本身也不伤害别人，都可以尝试。可以深呼吸，从1数到10；可以进行一次枕头大战；还可以画一幅画；可以约定生气了互相抱抱对方等等。4.沉浸一会儿也没关系，不消急于从负面感情里走出来负面感情是每个人都无法制止的。孩子也不例外。他们需要履历、感受本身的内心从清静到被扰乱、不高兴，颠末发泄或者自我消化最终又走向清静的过程。这对孩子是有益的。我们当然希望本身做了什么就能让孩子立马好起来，可最终让孩子好起来的是他内心的感受，不是我们“快快好起来”的殷切期盼。
5.有时候，只是一个拥抱就可以让孩子清静下来。不论孩子现在学没学得会“好好生气”，一定要让孩子坚信一件事：爸爸妈妈是爱我的。当孩子的感情不佳时，一句接纳的话语、一个拥抱、牵牵小手、拍拍后背，家长的态度是更能让孩子感受本身是被接受的、被爱的，这比讲道理或者表达感情更重要一些。请让孩子知道：你可以伤心、沮丧，不消时刻微笑。哭泣不是软弱。发脾气不是无理、不乖。
你的感受很重要。不必为此羞愧。
无论怎样，你都是被爱着的。
来源：https://view.inews.qq.com/k/20241219A09XF600
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