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近日，流感高发。不少人返乡的人担心，自己路上会感染流感，更担心回家后会传染给家人，那么，得了流感后多久才能转阴？多久才不会传染给别人？必要跟家里人隔离开吗？
我们整理了一些干系的资料，今天一次性说清晰。
流感的传染性可以持续多久？
流感的传染性，跟流感病毒在患者体内的排出时间有关。
一般情况下，从流感患者出现症状的前 1 天，到出现症状后 3-7 天内，流感病毒都有可能被排出和散播。
别的，儿童或免疫能力较弱的人，可能会在较长时间内都具有传染性。
得了流感后
必要跟家里人隔离开吗？
流感病毒主要通过呼吸道传播，在患者咳嗽、打喷嚏或说话时，产生的飞沫等呼吸道分泌物都有可能传播流感病毒。也就是说，与流感患者密切接触的家人，感染流感的风险很高。
因此，如果得了流感，那么必要尽量避免跟有流感重症风险的家人密切接触。
流感重症风险人群包括：
65 岁及以上的成年人、2 岁以下儿童、哮喘患者、慢性肺病患者、具有神经系统和神经发育疾病的人、患有血液疾病的人、患有内分泌失调的人、心脏病患者、肾脏疾病患者、肝病患者、患有代谢障碍的人及中风患者等。
和家人接触时必要留意：说话时佩带好口罩；咳嗽或打喷嚏时捂好口鼻；养成用肥皂和流动水洗手的习惯，并将经常触摸的物品清洁和消毒好。
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有必要每天测抗原等转阴吗？
没转阴不能和家人正常接触？
没有必要每天测抗原等转阴，因为抗原检测的主要作用是检测体内是否还有流感病毒蛋白存在，并非直接测定体内流感病毒是否具有感染能力。即便是抗原检测阳性，也不一定意味着还有传染性。
别的，流感核酸检测也不用每天测。因为流感核酸检测只能确定是否存在流感病毒的遗传物质，而流感病毒的传染性受多方面因素（如流感病毒的基因组完整性等）共同影响，即便是检测出流感病毒的遗传物质（也就是流感核酸阳性），也不一定就有传染性。
流感的症状一般持续 1 周左右，以是发起出现流感症状 1 周后，或者状态好转且没有发烧的情况维持 24 小时后（是在没有服用退烧药的情况下），再跟家人正常接触。
如果家里没有流感高危人群，也不必过于小心，毕竟我们生活在一个与人连接紧密的社会，没办法做到完全与世隔绝；如果家里有流感高危人群，注意带他们打流感疫苗也很紧张。
参考文献
[1] CDC-How Flu Spreads https://www.cdc.gov/flu/spread/
[2] CDC-Flu: What To Do If You Get Sick https://www.cdc.gov/flu/takingcare/index.html
[3] UpToDate临床顾问：防备季节性流感的感染控制措施
[4] CDC-People at Increased Risk for Flu Complications https://www.cdc.gov/flu/highrisk/index.htm
[5] CDC-Preventing Seasonal Flu https://www.cdc.gov/flu/prevention/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/flu/prevent/prevention.htm
[6] WHO-Manual for the laboratory diagnosis and virological surveillance of influenza https://www.who.int/publications/i/item/manual-for-the-laboratory-diagnosis-and-virological-surveillance-of-influenza
[7] Bouvier NM, Palese P. The biology of influenza viruses. Vaccine. 2008 Sep 12;26 Suppl 4(Suppl 4) 49-53. doi: 10.1016/j.vaccine.2008.07.039. PMID: 19230160; PMCID: PMC3074182.
策划制作
审核丨李侗曾 北京佑安医院呼吸与感染性疾病科 主任医师
责编丨钟艳平
审校丨徐来 林林
来源：https://view.inews.qq.com/k/20250127A06PGM00
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