|
|
编者按:#分娩故事#来自于【cr.douuudou 】分享的#我的顺产日记#顺产闺女一枚，真是太开心，从发动到生6个小时，一切都顺顺遂利，各人都在鼓励我，这真的给了我力量，生产固然痛，但也没那么恐怖~
[size=0.833em](接上一篇预产期还有三天，鸭子有事要去外地一趟，没想到当晚我羊水破了①)
过了不到半小时,8:07,我被护士推进产房，自己吃力的爬上产床。护士给我吸了几口提前准备的红牛和一块巧克力,然后让我自己继承用力，她们各自做着准备工作(我原以为进入产房就会开始指导领导我,想多了)。
有了拉便便的感觉,我每次都在用尽全身的力气往下拉,转移疼痛。过了几分钟,医生来了,说用力用得很好,继承继承!
我备受鼓励,主任也在帮我的肚子往下推!在末了两次push中有一只手托着我的屁屁喊着:用力!坐到我手上!我想快结束了吧,吸气 憋住用尽力量往那里发力!接着听到一声响亮的哭声,随之而来的是被掏空的感觉,我看到护士手里托着的婴儿,天呐,终于生出来了!盯着看了几秒“医生,是男的女的?”“女孩~”记得当时我放松的笑了,然后看着天花板没有哭,我的第一反应是:天呐,我有一个女儿了！医生看了下时间说:恰好8点30分。
接下来我在医生的交流中得知，过程中侧切了一点，我都没察觉。过了一会儿护士给我缝针，是打了麻药的，以是不疼，我就静静躺在产床上。
等到医生护士都收拾完离开了，整个产房只有我和小宝宝，这时间鸭子穿着防护服端着一碗蛋汤进来了。他坐了最早一班动车赶回来，还是没赶上我生孩子。
不过没事，我觉得我很荣幸了，固然没有享受到无痛，从发动到出生6个多小时，一切都顺顺遂利，各人都在我身边鼓励我，真的假如没有这些，我肯定很难做到！
生产确实痛，但也没有我以前想象中那么恐怖，不用畏惧，一切会刚刚好的发生！看着熟睡的小芋头，我还在摸索着当妈妈的感觉，新的生存阶段也才刚刚开始......
关于孕期体重饮食
孕前:443kg 产前:49.5k 产后第五天:434kg
各人最关心的体重问题，孕期增重:5.2kg。本来我刚得知有身以后,计划是增重10kg,没想到完全遗传了我妈妈,根本都长在肚子上了，自己反而更瘦！
早期有孕吐但不多,主要反应是严肃没胃口, 吃不下饭菜，不停到18W才规复食欲。
然后就是孕晚期的子宫顶到胃,也让我吃不了太多,过饱就会难受得想吐。孕前是个重口胃,无酸辣不欢,到了后期,我油腻重口的东西都不爱吃了,午饭晚饭都比力清淡。但是超级爱喝冰的东西,根本餐餐都要配个冰的椰汁喝,由于喉咙每天都干热干热的。
孕期的夜宵大部分是牛奶和面包,以前爱吃的都变得没爱好了。奶茶整个孕期也喝的很少,不到20杯。末了几周出现胃酸反流,烧心,喝苏打水对我很管用,办理了这个问题。
整个孕期体重都是匀速在增长,看了下我的记录,没有哪个阶段是增长特别快的，这应该也是肚子没有出现妊娠纹的原因之一。
孕期做的唯一的运动,就是散步。37周以后 根本每天暴走8000步左右,肚子会发硬发紧,就放慢一点速率(我当时间也是想让宝宝快点入盆，才气对峙每天,不然也好懒)。
食补
炖的鸡鸭这些我一次都没吃，总体吃的比力清淡,燕窝在末了三个月开始吃的,每天一小瓶(月嫂说宝宝很干净,不知道是不是由于这个)，海参末了半月才开始吃,一天一只(医生说我增重太少，怕生产的时间没力气才吃的,究竟证明这不肯定哈)。水果每天都会吃~
营养品
孕期有对峙吃的,DHA钙片。孕妇奶粉,没有喝完，还是比力爱喝鲜奶。
护肤
脸部和孕前根本一样，就是面膜敷的少了,由于懒。防妊娠纹用的是身体乳和身体油，个人觉得使用感不错，到生的时间肚子都保持住了,没长纹。固然说这个和个人体质有关,但涂了肯定比不涂好的!
#你好，新生命# #育儿薪计划##秋季带娃好韶光#
[size=0.944em]免责声明:文中图片(图文无关)及素材泉源于网络，仅作交流学习分享之用途，如侵占了你的长处，请私信小编删除！[size=0.944em]
[size=0.944em]本文系@孕产妈妈日记原创文章，仅发布于本日头条，谢绝一切形式的转载，抄袭必究！ |
|
/1 
