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宝宝一岁以前，4种辅食可以多吃点，可能对孩子的发育有益！
1.牛油果
牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和卵白质。宝妈可以作为辅食给宝宝吃，由于它的果肉柔软精致，不易引发过敏，而且含丰富的卵白质和微量元素，吃起来方便，好消化，对促进宝宝生长发育有帮助。
2.南瓜泥
南瓜是我们生活中常吃的一种食物，口感香甜，对人体来说也很健康。把南瓜打成泥给宝宝吃，对宝宝的身材发育很有利益。南瓜中富含维生素以及碳水化合物和植物纤维，可以帮助促进宝宝的生长发育，进步免疫力。
3.黑芝麻
黑芝麻富含丰富的磷脂质，是宝宝成长必须的营养元素。磷脂肪中含有的脂肪、氮和磷等化合物，也是脑构造和神经的主要营养身分。而且，黑芝麻中的钙含量比虾皮和牛奶还高，宝宝平常多吃，或对发育有益。
4.虾仁
虾仁是一种卵白质很高的一种食物，比鱼肉营养更加平衡。此中含有丰富的镁元素、钙和磷，对宝宝的心脏和身材发育有利益。以是，宝妈可以给宝宝买点鲜虾，净水煮着吃。宝宝只管多吃，或对发育有益。 |
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